随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，饮食生活不断改善，人们对于饮食生活的要求越来越高。人们开始却越来越偏好饮茶，茶的品种多种多样，可供人们选择的也多种多样。但是茶中所含有的物质，会对在经期间的女性有着什么样的影响呢。喝了有什么影响呢？
一、大姨妈来了能喝茶吗
在来月经的期间，是不建议喝茶的，特别是浓茶，因为茶叶当中含有大量的鞣酸，能够影响铁的吸收，在来月经的期间，流血还比较多，如果铁的吸收减少，很可能会加重贫血的症状。月经期间喝茶还可能会加重女性便秘，因为在月经期，黄体激素分泌发生了变化，很多人都会出现便秘，茶叶中的乳酸会减慢肠道的蠕动。喝茶还有可能加重女性的痛经和腰酸背痛的感觉，还会影响女性的睡眠，所以说来月经的期间不建议喝茶。需要吃含铁高又容易消化的食物，防止贫血的发生。
来月经时不建议喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，这种物质能和胃内食物中的铁结合形成沉淀物，影响肠道对铁的吸收。而铁离子又是血红蛋白合成的主要物质，女性在月经期间机体处于失血状态，喝茶会造成铁的吸收不足，加上铁的流失更容易引起贫血，不利于女性的身体健康。月经期间女性可以食用含铁量比较高的食物如瘦肉、木耳、紫菜、菠菜、鸡蛋黄，还有猪血、鸭血等，并且经期注意保暖，不要劳累，不要熬夜，避免抽烟、喝酒，避免剧烈运动。
二、喝茶的好处
1、抵抗癌症或者预防癌症，癌症到如今已经形成对人类健康最大的威胁之一，茶叶中含有儿茶素，绿茶中含量尤其多，占茶叶的15%-20%，儿茶素等黄酮类物质有一定的抗癌作用。茶叶中还含有一定的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的一个功效;
2、防辐射，因为茶叶中含有多酚、酯多糖、维生素C和胡萝卜素，这些营养成分结合起来可以吸收一些放射性物质锶，使之以粪便的形式排出体外。茶叶中的成分对于质子束、X线或者是γ射线所引起的外辐射损伤还有防治作用，能够有效的防治放射性的物质对人体带来的一些危害;
3、茶叶可帮助降低心血管疾病的风险，高血压、冠心病产生的一个主要原因是血脂和胆固醇的升高，从而出现动脉的粥样硬化。喝茶可以有效的降低血脂和胆固醇的水平，因为茶多酚可以抑制动脉平滑肌的细胞增殖，具有明显的抗凝及促进纤维蛋白溶解、抗血液斑块形成、降低毛细血管的脆性和血液黏稠度的作用;
4、茶叶还有杀菌消毒的好处，有研究表明茶叶对沙门氏菌、葡萄球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、白喉杆菌、变形杆菌等有害细菌的生长繁殖都有抑制作用。
无可置疑，茶对于身体的影响确实有着很大的影响作用，这不仅保证了人们身体的正常功能进行，也能保持着正常的生活需求。适量饮用茶，也会对人们的生活有着质与量的影响，茶可能不太好喝。大姨妈来了能喝茶吗，大姨妈期间是建议尽量少喝茶的，因为经期期间的女性的身体状况也是比较特殊的。
