街上随处可见的奶茶是不少女性朋友的最爱，闲来无事一杯奶茶在手的感觉可以说是非常惬意了，面对无法拒绝的奶茶诱惑，不少喜爱奶茶的哺乳期妈妈都会有这样的担心：哺乳期能喝奶茶吗？对宝宝身体发育有影响吗？哪些饮品比较适合哺乳期妈妈呢？
一、哺乳期能喝奶茶吗
1、控制饮用量
哺乳期的妈妈一周最多喝一杯奶茶，因为一杯奶茶其中危险物质的剂量还不能渗透到乳汁中，宝宝吃奶时不会受到影响。
2、选择高质量奶茶
哺乳期妈妈若是饮用奶茶，既然无论哪种奶茶都没有营养，那么必须选择一个影响健康最少的奶茶。 可以选择品牌奶茶，不宜在街边的小店小摊购买，像便利店里面瓶装、罐装的奶茶也切勿饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料，这些哺乳期的妈妈也不宜添加食用。因为哺乳期妈妈忌吃生冷的食物，所以妈妈们是禁止饮用冰奶茶的。
正宗的奶茶是由茶和牛奶组成，茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精。
所以无论是正宗还是不正宗的奶茶，其中含有的物质都会影响妈妈的健康，最主要的是，如果妈妈摄取的量太多也会渗入到乳汁中，宝宝吸取这些物质后会影响神经系统和器官的发育。
二、哺乳期可以喝花茶吗
哺乳期妈妈如果实在是觉得白水没有味道，想要喝茶。可以适当喝点花茶。下面给妈妈们推荐几款花茶。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，通便，降火气，对哺乳期妈妈的身体有好处;长期饮用还可改善睡眠，适合所有肤质，具有美容养颜，祛痘淡斑，美白护肤之功效;玫瑰花茶还可调理血气，调理女性生理问题，改善体质，解除腰酸背痛，消除疲劳，有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复;玫瑰花能舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。
2、菊花茶
菊花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。
哺乳期能喝奶茶吗？哺乳期能喝花茶吗？如何正确健康的饮用奶茶对妈妈和宝宝最好呢？答案就在以上介绍里啦，相信不少奶茶发烧友妈妈在看完以后都会对饮用奶茶有个正确全面的认识了吧，既要满足喝奶茶的欲望，又不能影响宝宝健康的情况下，一定要慎重哈！
