梨子是一种外表为黄色的水果，比较少的品种的梨子是绿色的。它也是我们日常生活中非常常见的水果。我们经常可以在水果摊上或者超市中看到梨子。那么你有没有思考过梨热量是多少呢？它是不是一个值得在减肥时期吃的水果呢？有什么有名品种的梨呢？如果你对此感到好奇的话，就和我一起来看一看吧。
一、梨热量是多少
首先，每100克的梨，它所含的热量大概是44大卡。一个水果梨子的可食用部分大约为200克。这200克的热量就是88大卡。那么88大卡究竟是什么概念呢？这88大卡我们要是想消耗掉，需要散步整整60分钟。
但是尽管如此，梨还是一种热量非常低的水果。它的热量不仅低，脂肪含量也低。膳食纤维的含量却很高，水分也很高。所以梨是非常适合在减肥的时候吃的水果。
另外一点是，梨子之所以很甜，是因为它含有一定的糖分。而有了这一定的糖分，我们在吃梨子的时候就会得到一点点饱腹感，也就是我们本身的饥饿感会减小。这样子就可以达到降低人的食欲的效果，也可以达到减肥的效果。
二、有什么有名的梨子品种
首先就是安徽的砀山酥梨。它是一种上等品种，砀山酥梨不仅果实外表黄亮、皮薄。味道也是甘甜酥脆。这样优秀的砀山酥梨不仅在国内有名，在国外也非常有名。
其次就是新疆的库尔勒香梨。库尔勒香梨的产地在天山，大家都知道新疆因为昼夜温差大、阳光充足，生长出来的水果都非常好吃，库尔勒香梨也是如此，吃起来汁多味美，非常爽口，而且保质期长，容易保存。人们吃过库尔勒香梨，都对它印象深刻。所以库尔乐这个地方又有一个别称叫做梨乡。
还有一个品种就是山东的莱阳梨了，它曾经甚至是皇家贡品。莱阳梨的特点是它本身带有一种清香，口感又脆又甜。而且莱阳梨的颜色不像砀山酥梨那样是黄亮色。它的颜色是暗绿色的，比较特别。
总的来说，梨热量是非常低的，而且在饭前吃梨会让人降低食欲，更加可以达到减肥的效果。梨本身也是清脆、甘甜的水果，味道真的没得说！无论你是想减肥还是想品尝美味，都可以尝试吃梨子。
