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“补血的冬季养生汤。”
1、把所有补品洗净放入温水中泡着。
2、把乌鸡过水后放入砂锅里,加入红枣和枸杞,再放入生姜,大火炖开,小火慢炖2小时。
3、莴笋滚刀切成块。
4、把莴笋和大葱加入汤里,煮10分钟。
5、加入盐即可出锅。
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