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“入秋了多喝汤有益健康。”
1、准备:鸡架两副斩大块。
2、焯水五分钟。
3、捞出来清洗干净。
4、山药干,海椰王,玛卡,桂圆肉,石斛清洗一下。
5、红枣,枸杞子,牛大力,黄芪,党参,清洗一下。
6、把所有食材放入瓦煲里放三片姜,添加适量的开水。
7、先大火烧开。
8、转小火煲一小时。
9、煲好的汤可以撇去表面的油脂更健康,调点盐即可。
10、成品图。
11、成品图。
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