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“要说连瘦身每周都能有个“欺骗日”,家人们真没必要被数字支配起一日三餐!蒜香、黄油、香煎,怎么香来怎么造!吃了这顿,再多的卡路里我也认了!”
1、鲍鱼用勺子取肉,去除内脏和黑膜,切花刀洗净备用。
2、取锅倒入黄油加热融化。
3、蒜去皮切片,待黄油融化后放蒜片爆香。
4、放入鲍鱼,中小火两面各煎2分钟左右,撒盐调味。
5、起锅前放入香草,增添香气,摆盘也更好看。
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