萝卜木耳炒五花肉的做法 红萝卜黑木耳炒五花肉 萝卜木耳炒五花肉怎么做

““冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！”、“萝卜就热茶，气得医生满爬！”“萝卜上市，郎中没事！”这些谚语，相信很多人都听说过，姜和萝卜成了养生的好食物。在小时候，每到入冬前，妈妈就会买些青萝卜红萝卜胡萝卜储存起来，那时候的冬季蔬菜好像除了白菜土豆萝卜，就没有别的好储存的，进入了冬天，妈妈就会用各种萝卜白菜土豆，做出各种美味，最常见的就是白菜粉条炖豆腐，不像现在白菜粉条炖肉，那时候的条件没现在这么好，就是偶尔用白菜萝卜炖些肉，感觉已经很好了，就是美味了。可那时候的身体健康都比现在好多了，也没有这么多疾病和流行疾病感冒什么的，真是生活越好，环境越差，被污染的越严重，疾病流行病越多，人的健康就越差，各种食物都被污染了，更有些不良商家，为了利益，还加了各种添加剂来危害食品。。。看了很多报道真的怵目惊心，为了健康还是自己多做饭吧，少吃添加剂食品。

红萝卜的营养价值不仅高，它还能治疗一些疾病。
1.红萝卜能够治疗扁桃腺炎
2.红萝卜能治烟瘾
3.治煤气中毒：鲜红萝卜榨、捣汁1杯，白糖60克，搅化灌服
4.治烫伤：取生萝卜100克，捣汁，每日3次用汁水涂患处
5.鼻炎：用生红萝卜汁过滤液滴鼻，并同时以生萝卜汁半盏，兑黄酒少许，温服
6.消肿止痛：跌打损伤、淤血肿痛或烫火伤灼，用生萝卜捣碎敷患处，有消淤散肿、活血止痛的作用
7.补充维生素B2：红萝卜含有丰富的维生素B2，而缺乏维生素B2的人，会发生思维迟缓和忧郁症状
8.红萝卜能解酒：将萝卜榨汁饮用
9.红萝卜具有消水肿、止痢疾之功效”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

萝卜木耳炒五花肉的做法步骤

• 1、食材：红萝卜卤五花肉蒜苗姜味级鲜，盐植物油鸡精杭椒水发黑木耳

• 2、把红萝卜洗净切片

• 3、蒜苗洗净切段，杭椒洗净切斜段，姜洗净切丝

• 4、把卤五花肉切片

• 5、黑木耳是已经水发好的洗净

• 6、热锅凉油加五花肉煸炒出油

• 7、把五花肉放在锅的一边，加姜丝杭椒炒出香味

• 8、加红萝卜片盐翻炒

• 9、再和五花肉一起翻炒一会

• 10、加黑木耳少许水再炒一会

• 11、加蒜苗味级鲜

• 12、鸡精翻炒均匀，尝味出锅。

小窍门

油要少放一些，因为五花肉会出油
喜欢吃豆皮的，不加黑木耳可以加些豆皮一起炒