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1、鸡肉剁剁加姜搅拌
2、准备好鸡蛋~白胡椒~料酒~盐~生抽
3、把用热水烫完的嫩豆腐加进去~好啦开始调味可依个人口味加减哟
4、搅拌完大概是这样~如果更粘稠也是可以的
5、菜花是摆盘用滴~番茄酱和蒜准备炝锅
6、小火把酱炒浓稠一些~
7、放丸子~尽情裹吧!盐糖调味
8、美味又健康~低脂高蛋白
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