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紫薯切开煮还是整个煮好 紫薯煮几分钟

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紫薯是我们常见的一种食物,我们经常用它来作为主食和早餐来食用。我们在食用紫薯的时候喜欢煮着吃,那紫薯煮几分钟才可以食用?还有紫薯切开煮还是整个煮好?现在跟我一起了解吧。

紫薯煮几分钟?紫薯切开煮还是整个煮好?

一、紫薯煮几分钟

煮紫薯的时间不宜过长也不宜过段,大火煮大致10到15分钟就可以出锅。我们在煮紫薯的时候,时间过长容易致使煮出来的紫薯过老,很软,会黏牙,食用效果不佳。而时间过段就可能导致紫薯煮不熟,不好吃,所以我们在煮紫薯的时候,要严格把控好煮紫薯的时间,这样煮出来的紫薯口感和味道才是具佳的。当然,我们在煮紫薯的时候是根据紫薯的大小来煮的,小一点的紫薯更容易煮熟,所用的时间就相对更少,大约十分钟就可以了。而个体较大的紫薯就需要更长的时间,大约十五分钟就可以食用了。

紫薯煮几分钟?紫薯切开煮还是整个煮好? 第2张

二、紫薯切开煮还是整个煮好

很多人还有疑问,我们在煮紫薯得时候,要不要切开煮,切开来煮是否会会导致紫薯中的营养流失?其实煮紫薯的时候,可以切开来煮,也可以不切开来煮。切开来煮就不需要那么多时间,更容易熟;而没有切开的紫薯需要多煮一段时间才能熟。而紫薯体内的营养元素不会因为是否切开就流失的。

那我们怎么挑选好的紫薯呢?其实挑选紫薯是很简单的,我们在购买紫薯的时候,看到紫薯大小均匀,表无开裂无腐烂,没有芽就可以购买。我们在购买紫薯时,千万不要去购买已经发芽的紫薯,这种紫薯口感不佳外,还含有毒素,是不可以食用的。

紫薯煮几分钟?紫薯切开煮还是整个煮好? 第3张

以上就是我对紫薯煮几分钟的的回答,希望对大家有所帮助。紫薯是一种营养价值很高的食物,深受大家的喜爱。但是好的食物也需要对应好的烹饪方式。我们在煮紫薯的时候,只要控制好时间和火候,我们自己在家也可以蒸出柔软清甜、入口即化的紫薯。

TAG标签:#紫薯 #几分钟 #切开 #