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“丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。”
1、取新鲜带楞丝瓜3根
2、丝瓜去皮洗净
3、切丝
4、加入蒜泥、耗油、麻汁、虾皮拌匀
5、装盘即可食用
1.丝瓜要即拌即食,否则杀出水份营养就流失了影响口感2、喜欢麻辣口味的也可以调麻辣汁
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