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1、儿菜洗净。
2、切片。
3、泡发好的木耳冷水下锅。
4、煮开锅3分钟,捞出洗净浮沫备用。
5、放儿菜焯水。
6、开锅即可,捞出过冷水沥干水分。
7、煮熟的鸡蛋弄成块,放盘子里。
8、取辣白菜。
9、所有食材放一起,放一匙辣菜即可。
10、成品。
我的减脂瘦身餐,本来就是木耳拌儿菜,就把自己水煮的鸡蛋一起放进来了。
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