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“高钙低脂的黑鱼肉片,滑嫩鲜美,配上三种蔬菜,营养价值极好。”
1、黑鱼片用盐码味。
2、金针菇放入锅里煮熟。
3、黄瓜切成丝。
4、小白菜放入锅里煮熟捞出。
5、三种蔬菜混合均匀放入盘中。
6、黑鱼片放入锅中烫熟捞出。
7、把烫熟的鱼片放在蔬菜上,调料搅拌均匀淋在鱼片上。
8、美味出炉。
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