作为一名女性，总是在人生不同的阶段经历各种各样的磨练，就像一开始的月经初来乍到，这将意味着你已经长大了，此刻的你就开始进入了发育的阶段，此时你会想着如何更好的成长，所以今天我们不如就来说说例假后吃什么丰胸吧。
例假后吃什么丰胸
1.木瓜
木瓜具有非常不错的美白、丰胸效果，这是很多人都知道的，木瓜既可以生着吃，也可以熟着吃，但是如果你想要通过木瓜丰胸，那么就需要熟着吃最好，可以用新鲜的木瓜煲汤喝，也可以放上蜂蜜蒸木瓜吃，丰胸效果比较好。
2.橙子
橙子中含有大量的维生素c，可以防止胸部变形 ，能够使得乳房更加坚挺，可以防止乳房下垂或者是外扩，要想快速丰胸最好是将橙子和酒酿一起吃，橙子和酒酿的结合可以使得丰胸效果加倍，将酒酿放在水中烧开，之后放入橙子肉搅拌均匀就可以吃了。
3.奇异果
奇异果中含有比较丰富的维生素、果胶和果酸，能够起到非常棒的美容养颜作用，另外，奇异果还可以降低胆固醇、帮助消化，对丰胸也具有不错的促进效果。
4.黑芝麻
黑芝麻具有非常好的美容、养发作用，但是很多人并不知道黑芝麻还可以起到很好的丰胸效果，黑芝麻中含有丰富的维生素e，可以促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，可以促进雌激素的分泌，可以使得胸部细胞加速发育，对维持乳房的弹性和坚挺具有非常重要的意义。
5.花椰菜
女性的胸部能不能发育得更好与女性体内的激素分泌具有非常直接的关系，花椰菜的丰胸效果非常明显，主要是因为花椰菜中含有丰富的维生素A，另外花椰菜中还含有蛋白质、脂肪等营养成分，不仅仅可以促进胸部发育，起到丰胸效果，还可以起到美胸的效果哦。
一、红枣丰胸之银耳红枣汤
材料：
银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：
1、提前将银耳泡于冷水中，大约六小时左右，摘取银耳尾端蒂，将剩下的部分加入水，小火煮上4个小时
2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。
二、红枣丰胸之黑木耳红枣汤
适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。
材料：
黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法：
加入适量的水进入锅中，然后将黑木耳和红枣同时放入，煮熟为止，然后再加入少许白糖即可。
三、红枣丰胸之莲子红枣汤
材料：
干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：
1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
各位女孩子们，随着你们年龄阶段的不断增长，此刻对于美的需求也是越来越加渴望，今天向大家详细介绍的例假后吃什么丰胸说不定能够很好的帮助到你哟，你们可以选择每天多吃这些推荐给你们的蔬菜与水果，当然也可以选择后面的两份汤~~
