很多爱美的产后妈妈都很希望自己有傲人的上围，能够提升自己整体的形象，其实除了一些外在的方式，很多人不知道食物也可以起到同样的作用。那么，很多人都会好奇产后吃什么食物最能丰胸，下文列举了很多这样的食物，一起来看看吧。
产后吃什么食物最能丰胸
1、鸡爪花生汤
⑴材料
鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。
⑵做法
鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。
2、鲜奶炖燕窝
⑴材料
鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。
⑵做法
把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。
3、花生炖猪蹄
⑴用料
猪蹄、花生、人参、盐、味精
⑵做法
花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。
4、双胶糖水
⑴用料
鹿胶、龟胶、红糖、水
⑵做法
将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。
5、青木瓜汤
⑴做法
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。 特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
6、木瓜鲜奶糖水
⑴用料
木瓜、高钙鲜奶、水
⑵做法
将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜，建议立即饮用。
7、酒酿甜品
⑴做法
酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
8、黑豆炖猪脚
⑴材料
黑豆150克，猪脚600克，白果20粒，麻油2小匙，盐1小匙，鸡精1/2小匙，米酒1杯。
⑵做法
全部材料洗净，猪脚去毛切块，入滚水，捞出沥干。黑豆炒香，加入麻油及姜片炒香，再加入4杯水煮开，滤出汤汁备用。锅中倒入黑豆汤汁煮开，加入猪脚，白果及盐、鸡精和米酒，以及小火炖90分钟即可盛出。
9、青豆黄豆炖鸡翅
⑴材料
黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。
⑵做法
黄豆、青豆用开水浸泡。鸡翅洗净，汆烫后去血水，沥干备用。将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
所以总的来说，产后吃什么食物最能丰胸这个问题并不复杂，生活中很多常见的食物都可以起到这个作用，比如说木瓜、糖水、鲜奶等等，都是美味又健康的食物，除此之外，燕窝、胶原蛋白的食物也可以多吃，长此以往一定会达到理想的结果。
