“健康快手早餐,蛋白质+维生素+粗纤维+低糖,还能保证满满的饱腹感。营养满分!我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
快手营养早餐的做法步骤
1、球形生菜洗干净切丝
2、紫甘蓝切丝
3、把切好丝的紫甘蓝和生菜放在水里浸泡一下
4、西兰花加盐戳水,熟后过凉
5、包菜丝和紫甘蓝丝加盐,少许胡椒粉,淋上沙拉酱
6、平底锅放上烤肠和培根,煎熟即可
7、把土司、腰果和准备好的食物摆在一起,搭配一倍酸奶,早餐就完成了