主料
鸡肉 :200红豆芽 :300
辅料
红枣 :5颗盐 :适量
姜 :一大块
料酒 :适合
具体步骤
1.鸡肉洗净。
2.水开后放鸡肉飞水。
3.砂锅水烧开,放入飞过水的鸡块,加入红枣,姜,料酒,滴少许醋。
4.煲一小时即可,加少许盐。
5.自发红豆芽。
6.去豆衣洗净。
7.水烧开,豆芽过水,放少许盐。
8.再冲凉水。
9.锅放两勺鸡汤,煮开后放红豆芽稍煮即可。
10.鸡汤的鲜甜,豆芽的脆口,非常清谈的小炒。
汤放少许醋是让鸡汤更鲜甜也能让鸡骨里的钙流出。煮豆芽时无须再放油盐,因为鸡汤的油盐足够了。