清凉蔬菜水果沙拉是一道好吃又简单的菜,特别适合夏季食用。夏天到了容易没有食欲,这个时候吃点酸甜的奶味浓郁的沙拉,真的是太爽不过了,而且这道菜还可以直接当主食,在减肥的同时又有足够的营养,夏天的时候我最爱这个了,不仅好吃减肥,一顿饭也轻松解决。
主料
荔枝 :适量番茄 :适量
油桃 :适量
黄瓜 :适量
小熊饼干 :适量
辅料
沙拉酱 :适量酸奶 :一瓶
具体步骤
西红柿,黄瓜切成丁,放入碗的最底层。
加入沙拉,把西红柿和黄瓜均匀搅拌。
油桃,荔枝 撕成小片放入碗中,分布均匀。
然后就是超级奶味的小熊饼干和内蒙的骑士酸奶,哈哈,酸奶属于稠稠的那种,美味极了。
把小熊饼干平铺在这些瓜果上,胖嘟嘟的小熊,真想咬一口,嘿咻!
先放两勺沙拉,在上面上面均匀的淋上稠稠的酸奶,休克了,控制不住的口水……
搅拌,开吃!