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主料
辅料
具体步骤
1.干黑木耳提前泡发煮熟。
2.鲜鱿切圈,汆熟沥水
3.炒锅热油,先炒熟西兰花加盐少许炒软,下汆熟黑木耳
4.鱿鱼圈倒进去翻炒,加几片胡萝卜配色
5.调少许酸甜味汁浇上,先加油少许,糖、生抽番茄汁鸡精等混合成酸甜口感。
6.拌匀出锅。
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