早上喝粥是最养胃的,,而且煮粥也是非常简单的一件事情,大家可以在做的时候提取把米泡一下,这样会更容易把米煮的软糯,我一般都是在睡觉前把米泡上,然后早上醒来就可以直接煮上了,既简单又省时间,而且特别的方便,今天要做的是加了山药的梗米粥,非常的养生。
主料
粳米 :100糯米 :100
辅料
冰糖 :适量山药 :适量
具体步骤
1.糯米与粳米提前浸泡四五个小时。(我通常都是泡一夜
2.淮山洗净,将山药去皮切成薄片。
3.将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。
4.加入冰糖
5.再次煮沸后转中小火煮至山药熟烂。