今天给大家介绍一道好喝的粥——小麦胚芽黑米板栗粥。这道粥加入了多种粗粮,有板栗、黑米、小麦胚芽和小麦,营养非常。由于板栗清甜,所以在煮粥过程中就不用再加入糖,煮出来仍然味道甜甜的,还会带有一股板栗子的味道,我家里一大家子人都非常爱喝。
主料
板栗 :200辅料
黑米 :一把小麦胚芽 :适量
小麦 :一把
具体步骤
1.黑米和燕麦淘洗干净后用清水浸泡一晚上
2.将浸泡好的黑米燕麦再次冲洗后放入电饭锅,加入适量水
3.板栗去皮
4.放入电饭锅中
5.小麦胚芽也一起放进去
6.设置煮粥键,将粥煮熟即可
1、板栗清甜,将板栗和煮粥的食材放在一起煮,不用再加糖了。2、黑米燕麦事先浸泡,煮出来的粥口感更好。