自制银耳玉米糖水,是女人最常喝的一款养颜水。银耳清热滋润、养阴润肺、里面的红枣和枸杞能抗皱补血,玉米呢有利尿的功效。关键银耳炖好后的口感滑滑的,溶化了的冰糖甜度刚好,为了你的美丽容颜你一定要一起来学会做它。
主料
银耳 :半朵玉米 :一根
辅料
红枣 :6颗枸杞 :适量
冰糖 :适量
1雪耳用清水泡开,去蒂,撕成小朵
2甜玉米去衣,洗干净,削下玉米粒
3红枣和枸杞子洗净,红枣去核,枸杞子稍泡
4煮沸清水,放雪耳、红枣和枸杞子,用中小火煮40分钟,至雪耳软烂
5加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用