银耳莲子双米粥香甜可口,吃后让人回味无穷,非常适合夏天食用。银耳既开脾益胃又具有美容养颜的功效,非常适合年轻的美女们食用,小孩子们也喜爱吃,宝妈妈们是到了展示你们厨艺的时候了,赶紧行动起来吧,可以增进与孩子间之间的爱的传递。
主料
小米 :50银耳 :20
糯米 :30
莲子 :10
辅料
糖 :适量具体步骤
① 莲子和银耳提前泡发;
② 莲子去芯
③ 银耳洗干净,去除根部黄色部分;
④ 银耳撕碎,和所有材料一起加入豆浆机;(没有豆浆机可以用电饭煲之类的煮)
⑤ 加水到最低刻度线;
⑥ 选择程序营养米粥,时间到以后,直接就可以吃了。还可以撒了几颗清洗干净的枸杞,注意枸杞不用煮,否则颜色不好看,搅拌一下就可以了。