主料
胡萝卜 :150西芹 :100
辅料
油 :适量盐 :适量
葱 :适量
蒜 :适量
生抽 :适量
具体步骤
1.芹菜和胡萝卜备好。
2.胡萝卜切成片
3.芹菜斜切成片
4.葱蒜切末
5.坐锅烧水,水开后把芹菜下锅焯下捞出
6.另起锅烧油,油热后下葱蒜末炒香
7.加入胡萝卜炒至变软
8.加入西芹炒一分钟。
9.加入食盐
10.加入生抽
11.炒匀即可出锅
胡萝卜不宜与白萝卜、人参、西洋参一同食用;不宜去皮食用,胡萝卜的营养精华就在表皮,洗胡萝卜时不必削皮,只要轻轻擦拭即可。