家常鸡柳烧架豆，又是爱吃鸡肉的朋友们的福利时间。在猪肉和鸡肉中我也偏向鸡肉，猪肉热量，脂肪都太高，经常吃对身体负担太大，爱吃猪肉的朋友们也要偶尔吃吃鸡肉牛肉羊肉换换口味，今天用到的是鸡肉，而且是鸡全身的精华，鸡胸肉，大家快学着做吧。
主料
架豆 ：500鸡胸肉 ：200
辅料
盐 ：适量酱油 ：适量
橄榄菜 ：适量
具体步骤
.把鸡胸肉洗净切粗条
架豆摘洗干净，切寸段
准备好橄榄菜
热油，炒香葱姜，放入鸡柳煸炒
加适量蚝油
放入架豆翻炒均匀
放入橄榄菜
大火烧开后改小火烧制10分钟，至架豆熟透
加盐调味
再烧制2分钟，即可关火
