过年期间的我们,天天大鱼大肉,想要瘦身的我们,不妨来尝试一下这样一道菜吧。鲜香的鸡丝香菇萝卜粥,是一道清肠胃的粥,软绵绵的口感,鲜香的菌菇,新鲜的胡萝卜,里面加入了滑嫩的鸡胸肉,让整道菜变得更加完整。这样完美的搭配,是瘦身少女们的最爱。
主料
红萝卜 :适量鸡胸肉 :适量
香菇 :适量
姜片 :适量
大米 :适量
辅料
盐 :适量油 :适量
具体步骤
鸡胸肉切丝,用油盐腌口感更滑
大米,水,翻滚吧,开盖中大火煲20分钟,加点油一起煲会特别绵和甘香
大火烧,20分钟,加入泡过的香茹(切丝)
转中火煲半小时加入鸡丝
用勺子搅拌开来,以免粘成一大块
红萝卜用模具压成梅花片
倒入粥中
加点油,十分钟,调味可装碗食用。
粥软绵,菌菇香,鸡丝滑,萝卜甜,此粥乃上品也。
按个人喜好可撒点胡椒粉另有一风味