关闭→
当前位置:香飘屋>谈谈美食>美食菜谱>酱汁鲟鱼怎么做简单又美味

酱汁鲟鱼怎么做简单又美味

香飘屋 人气:3.15W
酱汁鲟鱼怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:

酱汁鲟鱼是以鲟鱼为主材料的一道没事,吃起来特别鲜香可口。鲟鱼是一种含有丰富营养的鱼类,它的蛋白质高,脂肪低,多吃也不怕胖,特别是因为它的鱼头里含有丰富的胶原蛋白,所以经常吃还有美容养颜,消除脸上痘痘的效果。

主料

小米椒 :20g
青椒150g
番茄 :半个
鲟鱼 :1500g

辅料

糖 :若干
酱油 :100毫升
姜 :若干
盐 :若干

具体步骤

酱汁鲟鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.清理好鲟鱼

酱汁鲟鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.切成小段,一口可以吃下去为准

酱汁鲟鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.青椒小米辣大蒜切好备用

酱汁鲟鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.鲟鱼先用油煎香

酱汁鲟鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.加入准备好的料。翻炒两分钟加入酱油。

酱汁鲟鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.小火炖15分钟,记得加水一碗。

酱汁鲟鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.加入适量盐调味,不喜欢喝汤的加生粉勾芡。

烹饪技巧

鲟鱼一定要新鲜,先煎鲟鱼到金黄

TAG标签:#鲟鱼 #好吃 #酱汁鲟鱼 #酱汁 #