燕麦热量低而营养丰富,是良好 的代餐食品,是许多女孩子的喜好食物。今天小编要介绍给大家的就是美味的鸡蛋燕麦饼。鸡蛋与燕麦的结合做成软软糯糯的饼儿,可以作为早餐的又一选择,配上一杯香香的豆浆,健康生活从一顿吩咐的早餐开始。
主料
面粉 :60鸡蛋 :2只
燕麦片 :40
辅料
盐 :适量香葱 :适量
油 :适量
料酒 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
1.食材:面粉60克、燕麦片40克、鸡蛋2只、香葱
2.在面粉中合入燕麦片。
3.接着,打入鸡蛋、搁入香葱。
4.然后,加适量的料酒。
5.加适量的盐。
6.加适量的胡椒粉。
7.加适量的清水。
8.调味拌匀。
9.最后,取平底锅置火上倒油,用勺子舀入拌好的面糊煎至两面金黄,即成。
家常吃食,随意做。