手工制作，简便卫生而且方便快捷。虾仁提供高蛋白质和其他营养元素，披萨的芝士和肉类可以提供充足的热量，满足人体所需能量。甜虾仁口感甜而不腻，爽口鲜嫩，与芝士和酱料混合后口感丰富，使整体色彩明丽，色香味俱全。
主料
甜虾 ：100g高筋面粉 ：160g
辅料
橄榄油 ：16g白糖 ：6g
青豆 ：30g
盐 ：4g
酵母 ：2g
水 ：105ml
洋葱 ：80g
具体步骤
1.准备食材
2.面包桶内依次加入水，6克橄榄油，白糖，3克盐，面粉和酵母，按和面一个程序
3.结束之后断电盖上发酵
4.发酵面团的时候准备馅料
5.洋葱洗净切丝，甜虾去壳，迷迭香洗净后把叶子摘下
6.热锅到入橄榄油下入洋葱和青豆煸干水分后盛起待用
7.发酵好的面团
8.排气滚圆分成2个面坯盖上保鲜膜静置20分钟
9.之后擀成圆面皮放入模具里用叉子叉小孔
10.加入一汤匙番茄酱抹匀
11.烤箱180度上下火预热后放入先烤5分钟
12.5分钟后取出加上洋葱青豆后再加入番茄酱和少许奶酪后
13.再把甜虾仁加入撒上迷迭香香料最后再加上奶酪丝
14.再进入烤箱20分钟即可
15.上桌
1.这点量可以做一个10寸的披萨，我做了2个6寸的。2.里面的食材可以自己决定调味3.烤箱的温度要依照自家的烤箱为定4.可以手工揉面，夏天放入面包机里断电发酵，大概用了一个半小时左右。
