孜然牛腰被很多男性所推崇,其原因不但在于这道菜香味扑鼻,滋味美妙,肉香浓郁,适合下饭,更是因为牛腰能够治肾亏,治体虚,对腰疼的人也很有好处,对男性更是能防阳痿,补精气,是上好的补品。牛腰虽好,但是不能多吃,因为其中含有很多的胆固醇。
主料
牛腰 :600g辅料
洋葱 :适量孜然 :适量
大葱 :适量
蒜黄 :适量
油 :适量
盐 :适量
大蒜 :适量
具体步骤
1.洗净
2.切小片片
3.牛腰焯水去腥
4.沥干备用
5.主料备好
6.下配料煸炒
7.放主料大火翻炒,加各种调味料,出锅放孜然
8.好男人食谱出来了
多做几次就好了哈哈。