主料
高筋面粉 ：350黑加仑干 ：60
胡萝卜汁 ：238
辅料
盐 ：5酵母粉 ：5
具体步骤
1. 黑加仑干60克用水浸泡至少一个小时
2. 用新鲜的胡萝卜榨汁,取238克汁;
3. 高筋面粉里加入5克盐和3.5克酵母粉;
4. 加入浸泡过的黑加仑（黑加仑的蒂头已去除）；
5. 加入238克胡萝卜汁搅拌捏成团就可以，不用揉；
6. 把面团拿到案板上；
7. 接下来两个小时里每半小时用叠被子的方法折叠面团，这样做就是让面团产生筋度；
8. 这个折叠没有特别讲究，我为了让大家看清楚才放在案板上折叠，其实你完全可以拿在手里边拉边折叠，左右折过来，上下折过来都可以，折叠三次左右就可以；
9. 两个小时后让面团继续发酵到两倍大左右；
10. 把面团取出再揉一下排掉里面的气体；
11. 把面团整成圆形后再放置半个小时；
12. 撒上点面粉；（放在过滤网里）
13. 用刀片割包，随便划三下，深度在0.5厘米左右；
14. 烤箱预热200度，烤25分钟左右。
1.这个面包真的不加水，用的是胡萝卜汁，这个营养我就不滔滔不绝地讲了，对电脑一族特别好，因为胡萝卜里含有大量的维生素A啊，对眼睛特别有好处；2.折叠过程中面团会发酵，不用管，继续折叠，但是面团始终要加盖的，不然水分会流失，表面会发干的；3.你也可以选择折叠一次，然后让面团过夜，第二天再烤，但是前提是减少酵母粉的量，不能超过一克，这样发酵才不会太快；4.如果要做里面有多洞的，可以再提高含水量，238克增加到270克左右，发酵好后不要过度排气，烤的时候要往烤箱里喷水；
