减肥美白粥怎么做简单又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

干荷叶（中药店都有） ：适量
苡仁 ：适量
大米 ：适量
枸杞 ：适量

辅料

具体步骤

1. 干荷叶清洗干净。

2. 苡仁稍微清洗一下就可以了。

3. 把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。

4. 把荷叶去除，留下煮好的荷叶汤水。

5. 先在高压锅里加入先前洗好的大米，加水，再加入刚才煮好的荷叶水。

6. 加入苡仁。高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了。