家有大厨之莲子龟苓膏怎么做简单又美味

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

主料

莲子 ：80
龟苓膏 ：250

辅料

蜂蜜 ：适量

具体步骤

1.把龟苓膏提前入冰箱冷藏。

2.莲子洗净后用温水泡软。

3.泡好的莲子入蒸锅蒸30分钟。

4.蒸好后室温冷却，入冰箱冷藏3小时左右。

5.把冰好的龟苓膏切块。

6.冰好的莲子和水一起倒入。

7.加入适量蜂蜜，搅匀后即可食用。

烹饪技巧

1.莲子要提前洗净泡软，再上锅蒸，这样成品口感才比较软滑。2.身体寒凉的人不易过多食用。