甜甜的南瓜红豆糯米果怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

甜甜的南瓜红豆糯米果主要的食材是南瓜、红豆和糯米，因为是甜食所以适合类人群，我一般是做给家里的老人的吃的，放的糖很少，你也可以适量的选着放，家里有小孩子的话可以多放点，不甜的话，小孩子不爱吃，南瓜甜甜的对肠胃很好，红豆一定要蒸熟。

主料

南瓜 ：300
红豆 ：100
糯米 ：500

辅料

糖 ：适量
玉米叶 ：适量

具体步骤

1、准备食材，洗干净，南瓜切快红豆要提前泡好

2、红豆和南瓜一起蒸40分钟备用

糯米提前蒸一下好或一起蒸，但要分开哦

用玉米叶包裹好

放入蒸锅中蒸制10分钟起锅