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主料
辅料
具体步骤
1. 花菜、西兰花择小朵后洗净 ;番茄洗净、去蒂、切丁。
2. 玉米粒放入沸水中焯烫熟 ; 花菜、西兰花放入沸水中焯烫 30 秒捞出。
3. 锅中烧热油,炒成番茄泥,加入豆浆煮开,火煮成橙色,再加入花菜、西兰 花、玉米粒煮开,最后加少许盐调 味即可。
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