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rosemary柠檬鸡(一人份)怎么做简单又美味

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rosemary柠檬鸡(一人份)怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

主料

鸡脯肉 :一份
西兰花 :一朵
长豆角 :适量
土豆一个
胡萝卜 :半根
柠檬 :一个
迷迭香 :适量

辅料

海盐 :适量
黑胡椒 :适量

具体步骤

1. 将柠檬切片,迷迭香切段,铺到鸡脯肉上,将鸡肉卷起撒上海燕及黑胡椒,用线固定!方去烤箱180°烤15分钟

2. 将西兰花和长豆角绰熟放入盘中备用

3. 将土豆和胡萝卜切块方取烤盘中撒盐烤熟

4. 完成