养颜的干煎带鱼怎么做简单又美味

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

带鱼 ：2条

辅料

盐 ：适量
油 ：适量
胡椒粉 ：适量
料酒 ：适量
小麦面粉 ：适量
姜粉 ：适量

具体步骤

1.带鱼剪断洗净

2.加入料酒，盐，胡椒粉，姜粉腌制20分钟

3.面粉加入辣椒粉和胡椒粉

4.腌制好的带鱼裹上拌好的粉

5.放入平底锅煎

6.两面慢慢煎黄

7.全部煎好后盛出

烹饪技巧

煎好一次，再煎一遍，味道更好，带鱼要腌制入味煎才好吃