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蒜蓉炒油菜怎么做简单又美味

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蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

油菜：350

辅料

油：适量
盐：适量
蒜：适量

具体步骤

蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单第2张

1.油菜洗干净后，把菜帮折下来

蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单第3张

2.菜叶也分开放

蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单第4张

3.拍好蒜瓣备用

蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单第5张

4.锅热了后不要倒油，菜帮在干锅里炒掉一部分水分

蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单第6张

5.菜帮盛出来

蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单第7张

6.锅里倒油，加蒜蓉和菜帮一起爆炒3分钟

蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单第8张

7.加菜叶爆炒2分钟

蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单第9张

8.加盐炒一会儿关火

蒜蓉炒油菜怎么做好吃又简单第10张

9.装盘里就好了

烹饪技巧

菜帮水分大，所以先把水分炒掉一些再放油炒更好

TAG标签：#蒜蓉 #好吃 #蒜蓉炒油菜 #油菜 #

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