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主料
辅料
具体步骤
1.油麦菜择好,改刀洗净备用。
2.蒜头洗净切末
3.锅中放油,加入蒜末
4.放入油麦菜
5.炒到菜瘪了,放入盐,鸡精调味。
6.稍许翻炒,即可。
烹饪技巧
炒蔬菜,一定要记得大火快炒,等菜瘪了,再放入盐和鸡精。
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