蘸酱秋葵的知识精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道秋葵的种子可以榨油，其实秋葵本身也是一种比较常见的食材，秋葵的另一个通俗的名字叫"洋辣椒"，秋葵的口感脆嫩多汁，还有自己独特的香味哦。今...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料酱油：60毫升熟芝麻油：?茶匙蒜：1头葱花：1茶匙水：1汤匙海鲜酱：2汤匙鲜：?茶匙白糖：?茶匙姜末：适量辅料具体步骤1.在小碗里把酱油、芝麻油、蒜、葱、水、海鲜酱、...

“天气热的不要不要的，不想做饭但想吃，清水煮秋葵，过冰水后蘸酱吃，超级省事”食材明细主料秋葵（200克）辅料香菇小酱（2大勺）白糖（少许）凉开水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘸酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，不要切开2、入开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的蘸酱秋葵，主要是由秋葵和香菇小酱经过制作而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美爽口，是一道深受人们喜爱的食材之一。秋葵含有丰富的果胶、牛...

食材明细主料秋葵（9个）辅料虾酱（3汤匙）蒜瓣（6个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净2、焯水3、切去秋葵顶部蒂4、蒜蓉虾酱5、锅内少许油放入蒜蓉虾酱炒香6、装盘蘸着秋葵吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵是一道极有营养的蔬菜，可是它的做法却很让人头痛。很难做的美味，所以很多人就对秋葵不太感冒，从而不会选择它做菜。但是这道菜，它非常的简单，而且营养...

“非常爽口的凉菜，夏日必备品。”食材明细主料秋葵（适量）大蒜（适量）辅料香油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜香（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蘸酱的做法步骤1、把秋葵顶端的蒂去掉，洗干净，切半。大蒜剁成蒜泥。2、秋葵焯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵蘸酱油芥末主要是由红秋葵、黄秋葵等材料一起制作而成，是一道传统的美食，深受人们的喜欢，在人们的餐桌上总是会看见秋葵蘸酱油芥末着一道美食，因为秋...

“只要喜欢芝麻酱，拌啥都喜欢。”食材明细主料秋葵（适量）辅料芝麻酱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）水（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌秋葵的做法步骤1、秋葵，洗净，切掉了根部。2、锅中把水烧开，放秋葵进去煮...

食材明细主料秋葵（8个）辣椒（2个）辅料香菇酱（2匙）姜（适量）葱（3根）盐（1匙）白糖（2匙）生抽（适量）蒜（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香秋葵的做法步骤1、秋葵切头，洗干净备用。2、煮锅煮水，水开了，加入秋葵煮熟。3、姜蒜葱辣椒切碎4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的秋葵蘸麻酱，很少有吃到秋葵这种蔬菜特别是生活在我们这边的就特别少吃到，好不容易买点又不知道怎么做，但是听人说秋葵蘸麻酱味道特别不错，所以今天...

“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C...

秋葵是我们日常生活当中很常见的一种食材，其实也是近些年来他才被我们广大百姓所发掘，因为秋葵所含有的营养成分非常的高，在一定程度上可以帮我们缓解心血管系统的疾病以及明目养神等等功效，那么秋葵的食用方法有很多，麻酱...

食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜蓉（适量）辣酱（适量）小辣椒（1个）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱秋葵的做法步骤1、秋葵焯水3分钟过至冷水里。2、切好蒜蓉和小辣椒。3、秋葵凉了后切去蒂，再开成两半。4、摆盘。5、把一...

“荤素搭配，酱香肉糯。”食材明细主料自制酱肉（200克）辅料秋葵（10枚）酱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱肉秋葵的做法步骤1、选取的足量臀腿肉。2、将肉清洗、擦干水分，用高度白酒抹遍。3、在肉的一端插入挂勾。4、将肉块...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秋葵蘸麻酱是一道广受欢迎的家常凉菜，其中秋葵的营养价值很高，富含人体所需的微量元素，配上麻酱口感独特，十分爽口好吃。这道菜制作非常简单，是一道居家饮...

“带饭族，早上匆匆忙忙做好午饭，有时候忙起来饭还不能准时吃，那么，为了自己的胃，来一盘秋葵吧，妈妈再也不用担心我的胃溃疡啦~~~~”食材明细主料黄秋葵（半斤）瘦肉（100克）鲜百合（一个）辅料盐（1克）蚝油（适量）豆瓣酱（两调羹）黄酒（适量）生粉（适...

“秋葵有降血脂的功效，用做好的蒜蓉酱炒方便快捷。”食材明细主料秋葵（半斤）辅料蒜蓉酱（1勺）油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜蓉酱炒秋葵的做法步骤1、秋葵清洗2、斜切3、一勺蒜蓉酱4、油热下锅煸炒秋葵1分钟加入...

“无需用油炒的蔬菜最健康，小姑子从青岛带回的虾酱，做一次就爱上了，鲜咸加之蒜香真是经典绝配”食材明细主料秋葵（8个）辅料蒜瓣（6-7个）虾酱（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾酱蘸秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，蒜瓣6-7...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵蘸麻酱我特别爱吃的一道菜，味道很好，最重要的是秋葵是个好东东，秋葵含有丰富的膳食纤维，它可以帮助消化还能保护皮肤和胃黏膜，吃过吃过秋葵的都知道，秋...

食材明细主料秋葵（适量）芝麻酱（适量）花生酱（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）凉开水（适量）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净去蒂，如图不要切透，煮的时候尽量不流失营养。2、开水中加入少许玉米油和盐...

食材明细主料秋葵（400克）辅料麻酱（2勺）蒜（15克）葱（10克）香菜（10克）红辣椒（5克）涝汁（2勺）蚝油（1茶匙）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蘸麻酱的做法步骤1、将麻酱放入蒜泥中拌匀2、葱花和香菜切碎备用3、等水沸腾时关火用笊篱捞出...

秋葵是我们日常常食的一种食物，其性寒凉，不可与凉性食材同食，不然可能导致腹痛。秋葵营养价值很高，常食可以护胃、滋阴补阳的功效。而且秋葵的烹饪方法繁多，煎、炒、炸、煮样样美味。下面教大家一种烹饪秋葵的方法，这种吃法...

食材明细主料秋葵（适量）辅料青芥辣酱（适量）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）原味（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青芥辣酱蘸秋葵的做法步骤1、适量秋葵准备就绪。2、青芥辣酱准备就绪。3、秋葵洗净入开水锅焯水。4、焯水后入冷...

生活中我们经常可以看见秋葵，秋葵也渐渐被端上家家户户的餐桌做成一道道美味的菜肴，但大家知道食用秋葵会带来哪些神奇的功效吗？小编觉得我们在吃一道菜品之前首先应该要对这道菜品进行一定的了解这样我们吃起来才会更加...