小米南瓜粥的知识精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100辅料南瓜：适量具体步骤1.南瓜备用2.小米一小勺。用清水洗净。3.南瓜可根据自己的需要切成小段。4.把小米。南瓜放进锅里。5.加入少量莲子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：半碗南瓜：1块枣：3颗辅料水：适量具体步骤1.准备好所有食材2.南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块。3.锅中加四大碗水，把切好的南瓜和洗净的枣放进去，大火煮。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：500小米：100辅料水：2000ml白砂糖：适量碱面：适量具体步骤1.南瓜去皮，放多少看自己的喜好2.南瓜切块3.水烧开以后放入南瓜4.再烧开以后下入小米5.加...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料小米：适量南瓜：适量辅料白糖：适量具体步骤1.南瓜洗好切粒，备用2.适量小米淘净3.南瓜和小米的量是2：1，和平时煮粥一样的做法，稀稠随自己口感4.最后加入白糖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：120南瓜：200辅料白糖：适量具体步骤1.南瓜去皮去瓤，洗净切小块；南瓜切小一点，豆浆机的刀片不容易被损坏；2.南瓜丁放入豆浆机里，清水加至上下水位线之...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100南瓜：50大米：50辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.小米洗干净，锅里加入适量的清水，倒入小米。2.再倒入大米。3.开中火直到煮熟，中间的时候有多多搅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50辅料南瓜：适量具体步骤1.小米淘洗2.南瓜削皮~切块3.锅中放适量的清水，烧开后放小米、南瓜4.大火烧开转小火熬15分钟，关火后再焖一会儿烹饪技...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100南瓜：100辅料枸杞：适量水：适量具体步骤1.小米洗净，提前用水泡20分钟2.电饭锅内加入适量的水，加入泡好的小米，煮20分钟3.加入提前蒸好的南瓜泥，再...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100南瓜：200辅料食用水：适量具体步骤1.小米于汤锅里淘洗干净。2.小米加入适量清水开煮。3.南瓜和红枣洗净。4.南瓜去皮。5.南瓜切块状。6.小米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：200南瓜：300辅料枸杞：适量白砂糖：适量清水：适量具体步骤1.食材：小米、南瓜、枸杞。2.南瓜洗净剥皮去粒。3.将南瓜切成小丁。4.小米淘洗干净用清水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：200南瓜：100辅料白糖：适量具体步骤1.小米倒入碗中淘洗干净，南瓜切粒备用2.将小米南瓜倒入高压锅中3.盖上盖按下煮饭键（可以坐着等吃啦4.煮好后加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50南瓜：100水：500ml辅料白砂糖：10红枣：5个具体步骤1.小米50克淘洗浸泡十分钟2.南瓜切块，不喜欢吃皮的可以把皮切掉3.电饭锅加水烧开倒入淘好的小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50南瓜：80梗米：50辅料水：适量具体步骤1.南瓜。2.南瓜去皮洗净，切小块。3.梗米和小米。4.洗净。5.倒入适量水，按下煮饭键。6.水开后放入南瓜，炖煮一...

食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）小米南瓜粥的做法步骤1、小米，糯米洗净放冰箱浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成块状备用。3、汤锅加适量纯净水烧开，放入两米先煮十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：30南瓜：80辅料清水：适量具体步骤1.取适量的小米清洗干净。2.小米放入饭煲中添水。3.盖锅煮熟。4.取适量的南瓜，清洗切小块上锅蒸熟。5.南瓜蒸熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200辅料小米：适量红米：适量糯玉米：适量具体步骤1.准备好南瓜2.各种米淘好，加适量水3.南瓜去皮洗净切小块4.加入米中5.加入高压锅，通上电源，按保粥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50辅料水：适量南瓜：适量具体步骤1.材料如图。2.南瓜去皮去瓤，切小块。3.锅中烧水，放入小米和南瓜，大火烧开，捞出浮沫。4.大火15分钟，见汤浓稠，就可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50南瓜：120辅料水：适量具体步骤1.小米淘净。2.南瓜去皮切块。3.锅内坐水，下小米、南瓜块煮。4.南瓜煮软，小米煮熟，将粥煮至粘稠。5.煮好的粥，盛出...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200辅料南瓜：适量具体步骤1.准备好小米和南瓜，这次用的是事先蒸熟的南瓜，也可以用生南瓜。2.将小米洗净，南瓜切丁备用，锅里放水开火。3.水沸腾后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200小黄米：100红枣：10颗辅料冰糖：适量薏米：适量具体步骤1.南瓜去皮去囊，切成小块，越小越容易煮2.把少量薏米浸泡10分钟3.小黄米洗去杂质浸泡4.电饭...

“小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：半碗辅料南瓜：适量水：适量具体步骤1.清水中放入小米，淘干净2.淘好的小米3.南瓜去皮去瓤切块4.放入锅中加热水煮开后再煮10～15分钟，（加热水煮米粥营...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：300小米：200鲜奶：600ml辅料糖：30盐：?tsp肉桂粉：1tsp具体步骤1.果皮南瓜切成立方体2.加盖加水煮5-7分钟左右。3.小米冲洗干净加入煮好的那瓜汤内。4.煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：150小米：50辅料大米：15具体步骤1.大米和小米淘洗干净2.南瓜洗净3.南瓜切成滚刀块4.锅中做水，放入大米和小米5.水开后，煮几分钟。放南瓜块，煮到南...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：适量（1人份）南瓜：半块水：适除辅料具体步骤1.小米洗净，浸泡二十分钟，南瓜削皮洗净切块；2.锅里放入水南瓜，煮开后放入小米煮至小米开花关火即可...