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菜花鹌鹑蛋的做法 【川菜】菜花鹌鹑蛋 菜花鹌鹑蛋怎么做
02-29
“为迎合这次的活动,一人在家也大盘大盘滴吃菜呵呵,懒了好些天了,天气开始变得热起来,厨房开始让人觉得有些害怕,所以,过去的这些天常常用凉菜打发自已,不过还蛮适合正处减肥中的我,今天还是上凉菜——菜花鹌鹑蛋,非常有营养的...
西兰花炒鹌鹑蛋怎么做 西兰花炒鹌鹑蛋的做法
12-31
“在各种各样的蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。据日本最近一项研究得出结论:西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。西兰花的价格一直领先其它的蔬菜,最近发现价格便宜且非常新鲜,也许认...
黄花菜鹌鹑蛋烧鸡爪怎么做 黄花菜鹌鹑蛋烧鸡爪的做法
12-26
食材明细主料鸡爪(230克)鹌鹑蛋(130克(已剥壳))黄花菜(30克)调料料酒(适量)酱油(适量)零卡糖(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)黄花菜鹌鹑蛋烧鸡爪的做法步骤1、食材:鸡爪(已清洗焯水)、已剥壳的鹌鹑蛋、黄花菜(已提前泡发...
菠菜鹌鹑蛋怎么做 菠菜鹌鹑蛋的做法
01-05
食材明细主料鹌鹑蛋(适量)菠菜(几颗)辅料盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)油(少许)枸杞(几粒)清水(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋放水里煮熟去壳。2、菠菜洗净备用。3、锅热放油加葱花炒香放入清...
姜汁松花鹌鹑蛋怎么做 姜汁松花鹌鹑蛋的做法
01-05
“松花蛋味道独特,有的人喜欢有的人排斥~我家都比较喜欢吃松花蛋~但是每次切松花蛋都觉得很麻烦,而且会弄的刀上脏兮兮的。所以我就买来了送花鹌鹑蛋~~~一口一个方便好吃~”食材明细主料松花鹌鹑蛋(12个)姜(2片)辅料生抽(2勺...
鹌鹑蛋烧五花肉的做法 鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花肉 鹌鹑蛋烧五花肉怎么做
02-10
食材明细主料五花肉(290克)鹌鹑蛋(150克)大豆蛋白(30克)辅料桂皮(适量)大料(适量)料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋烧五花肉的做法步骤1、食材:五花肉(已焯水)、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)、...
鹌鹑蛋的做法 香喷喷的鹌鹑蛋 鹌鹑蛋怎么做
02-28
“鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。所以是各种虚弱病者、老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。”食材明细主料鹌鹑蛋(20只)辅料生抽(2大匙)老抽(2大匙)丁香(2粒)八角(1粒)五香粉(1大匙)茶叶包(一个)...
虎皮鹌鹑蛋的做法 私房菜:虎皮鹌鹑蛋 虎皮鹌鹑蛋怎么做
02-23
“鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有...
芹菜炒鹌鹑蛋的做法 大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋 芹菜炒鹌鹑蛋怎么做
02-10
食材明细主料芹菜(110克)鹌鹑蛋(130克)大豆蛋白(20克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材:芹菜(已洗净切段)、鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)2、取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌...
菜花烧鹌鹑蛋怎么做 菜花烧鹌鹑蛋的做法
02-29
食材明细主料菜花(200克)鹌鹑蛋(10个)辅料泡发黑木耳(适量)配料盐(3克)生抽(2勺)白糖(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花烧鹌鹑蛋的做法步骤1、准备的材料。2、鹌鹑蛋放入锅中煮熟。3、菜花掰开洗净,黑木耳洗净...
西兰花烧鹌鹑蛋怎么做 西兰花烧鹌鹑蛋的做法
12-27
食材明细主料西兰花(适量)辅料鹌鹑蛋(适量)调料葱(适量)蒜(适量)盐(适量)蚝油(适量)食用油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花烧鹌鹑蛋的做法步骤1、西兰花掰成小朵,用盐水浸泡一会洗净。2、锅中水烧开,放入西兰花焯水一分...
鹌鹑蛋焖五花腩怎么做 鹌鹑蛋焖五花腩的做法
01-13
食材明细主料鹌鹑蛋(半斤)五花腩(半斤)辅料老抽(适量)生抽(适量)八角(一个)糖(适量)盐(适量)姜(适量)玉米淀粉(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鹌鹑蛋焖五花腩的做法步骤1、准备好材料精选五花腩和鹌鹑蛋2、我为了省时间和煤气,我...
鹌鹑蛋炒菠菜怎么做 鹌鹑蛋炒菠菜的做法
02-10
食材明细主料鹌鹑蛋(110克)菠菜(210克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤1、食材:鹌鹑蛋(已煎)、菠菜(已洗净)2、将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下,捞出。3、烧锅倒油烧热,下入...
水煮花生鹌鹑蛋怎么做 水煮花生鹌鹑蛋的做法
02-27
“奥运会开始了,做这样一盘水煮花生鹌鹑蛋,边吃边看比赛,不论是炎热的白天,还是凉爽的夜晚,都是一种惬意的滋味,伴随着咸鲜五香的风味,想必让人相当享受!”食材明细主料花生(一斤左右)鹌鹑蛋(半斤)辅料桂皮(适量)八角(适量)香叶(适量)配...
鹌鹑蛋的做法 鹌鹑蛋💕 鹌鹑蛋怎么做
01-28
食材明细主料鹌鹑蛋(适量)辅料冰糖(三块)八角(两个)盐(半勺)辣椒(两个)大蒜(一瓣)酱油(五勺)姜(一小块)微辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋的做法步骤1、洗干净鹌鹑蛋,放入锅中,所以材料放入锅中2、倒入适量的水,没过鹌鹑蛋3、小火...
鹌鹑蛋的做法 可爱的鹌鹑蛋 鹌鹑蛋怎么做
02-24
“鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著...
苋菜鹌鹑蛋怎么做 苋菜鹌鹑蛋的做法
01-07
“苋菜上色非常的厉害,今天的这款菜就是利用了苋菜的这一特性,给鹌鹑蛋染色,非常的漂亮可人。”食材明细主料苋菜(180g)鹌鹑蛋(150g)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
桂花腐乳鹌鹑蛋怎么做 桂花腐乳鹌鹑蛋的做法
02-24
“迷你个头的鹌鹑蛋,吃腻了红烧,吃厌了十三香,还是吃惯了白煮的做法,今天给大家一个新的选择,油炸腐乳。无论是作为用餐主食还是餐前小食,都是绝佳的滋味。”食材明细主料鹌鹑蛋(15个)辅料水淀粉(适量)油(适量)配料盐(适量)腐乳汁(小...
五花肉鹌鹑蛋怎么做 五花肉鹌鹑蛋的做法
12-30
“还在为想做红烧肉却掌握不好糖色而发愁吗?史上最最简单的红烧肉鹌鹑蛋,完全不需要技巧,会煮水就会做!只需要一点点耐心一一那就是静静的等待1.5小时😝”食材明细主料五花肉(500g)水煮鹌鹑蛋(20颗)啤酒(1000ml)辅料生姜(3片)香葱...
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 西兰花蟹味菇炖鹌鹑蛋 西兰花菇香鹌鹑蛋怎么做
02-28
“在超市看见有特价的蟹味菇,喜欢吃菇类的我赶忙跑过去看看吖!~拿起一看,包装上写着的是“真姬菇”,我持着怀疑的态度买了两盒。上百度一查才知道,原来蟹味菇的原名叫真姬菇,哈哈~而且种植的方式很可爱哦,是用玻璃瓶种植的呢...
五花肉烧鹌鹑蛋怎么做 五花肉烧鹌鹑蛋的做法
12-26
食材明细主料五花肉(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料生姜(适量)香叶(适量)桂皮(适量)调料生抽(适量)老抽(适量)冰糖(适量)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五花肉烧鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。2、煮好的鹌鹑蛋剥去壳备用。3、生...
卤鹌鹑蛋 卤鹌鹑蛋怎么做 卤鹌鹑蛋的做法 下酒小菜
01-31
食材明细主料鹌鹑蛋(500g)辅料生抽(30g)盐(10g)五香(口味)卤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)卤鹌鹑蛋的做法步骤1、准备好鹌鹑蛋洗净备用2、鹌鹑蛋下冷水锅煮熟3、把煮熟的鹌鹑蛋过凉,磕碎或者捏碎蛋壳,以便更加入味;4、放入锅中卤制,我用...
鹌鹑蛋烧菜芯怎么做 鹌鹑蛋烧菜芯的做法
02-25
食材明细主料菜芯(一大把)鹌鹑蛋(15个)辅料桂皮(少许)大料(少许)配料白糖(一勺)生抽(适量)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋烧菜芯的做法步骤1、材料:菜芯2、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)3、桂皮、大料4、将菜芯洗净、捞...
卤鹌鹑蛋五花肉怎么做 卤鹌鹑蛋五花肉的做法
01-13
食材明细主料五花肉(适量)鹌鹑蛋(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)生抽(2汤匙)老抽(半汤匙)炒焗佐料(半汤匙)酱香(口味)卤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)卤鹌鹑蛋五花肉的做法步骤1、鹌鹑蛋冷水入锅中煮。2、用筷子夹得起来就是熟了。可以出...
黄花菜烧鹌鹑蛋怎么做 黄花菜烧鹌鹑蛋的做法
02-26
“黄花菜有健脑抗衰功能;降低动物血清胆固醇作用;还有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等功能。鹌鹑蛋的营养价值很高,超过其他禽蛋,最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食...
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