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独创营养拌菜的做法的知识精选
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独创营养拌菜怎么做 独创营养拌菜的做法
03-01
食材明细主料白菜(3片)黄瓜(一根)豆皮(1张)辅料粉丝(1把)里脊肉(1条)配料酱油(适量)陈醋(适量)精盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)独创营养拌菜的做法步骤1、制作此菜的材料。2、白菜切成细丝。3、黄瓜切成...
怎么做拌菜好吃又营养
07-13
蔬菜的种类是非常之多的,其种法也比较多。凉拌便是其中之一,当然肉类也是可以用其来进行凉拌的。在日常生活,凉拌菜是人们都比较喜欢的一道菜色。以下小编就为大家所讲解一下,凉拌菜要怎么搭配才会好吃。喜欢做菜的人们,一...
营养全面的拌杂蔬的做法 六六大顺——营养全面的拌杂蔬 营养全面的拌杂蔬怎么做
03-01
“在奉行养生的今天,在顿顿大鱼大肉的春节,我相信好多人都喜欢这道健康养生,营养全面的凉拌杂蔬。6种食材,寓意六六大顺。希望您喜欢!”食材明细主料玉米粒(适量)豌豆(适量)枸杞(适量)汤圆(适量)杏仁(适量)胡萝卜(适量)辅料生粉(适量)橄...
独创清炒莲藕怎么做 独创清炒莲藕的做法
01-09
“从17年8月30日减肥,今晚开始吃素的。”食材明细主料莲藕(800克)蒜(5粒)辅料盐(一小勺)玉米油(15克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)独创清炒莲藕的做法步骤1、莲藕去皮,大蒜备好。2、莲藕切片,大蒜切片备用。3、锅热下大蒜。...
独家自创鸡爪怎么做 独家自创鸡爪的做法
01-05
“鲜香软烂,香辣美味!”食材明细主料鸡爪(适量)辅料蚝油(适量)辣椒(适量)花椒(适量)姜(适量)糖(适量)麻辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)独家自创鸡爪的做法步骤1、鸡爪清洗后开水加一勺料酒煮两分钟去除血沫,捞出备用。2、放入花椒,辣...
创意宴客凉拌菜怎么做 创意宴客凉拌菜的做法
01-04
“藕是我们径常食用的蔬菜之一,做法不尽相同,此款创意宴客凉拌菜,用材简单、容易操作、视觉美观、做为宴客凉拌菜也是不错的选择。”食材明细主料藕(适量)虫草花(适量)豌豆(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)果醋(适量)姜末(适量)鸡精(少许)咸...
营养蒸菜的做法 美味营养蒸菜 营养蒸菜怎么做
02-28
“我们一家人都很喜欢吃蒸菜,可以用来蒸的材料很多,比如茼蒿、芹菜叶、红薯叶、荠菜、苋菜、胡萝卜等。我最常用的是茼蒿和苋菜,因为几乎一年四季都有卖。碰巧遇见市场有卖这种叫毛妮菜的,里面还夹杂着荠菜。就买了回来蒸...
独创红烧牛楠怎么做 独创红烧牛楠的做法
01-08
食材明细主料牛腩(适量)土豆(200克)洋葱(一个)西红柿(4个)姜(5克)葱(适量)辅料玉米油(10克)盐(3克)生抽(3克)老抽(3克)咸香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)独创红烧牛楠的做法步骤1、牛腩入锅中,煮2分钟,用清水洗干净,西红柿,洋葱,土豆切块备用。...
香菜与洋葱的营养功效 香菜拌洋葱的做法
05-08
香菜与洋葱都是日常中常见的调味蔬菜,烹饪各种家常菜肴的时候加入香菜与洋葱调味,不但丰富了菜肴的口味,也能发挥各方面的营养功效。香菜与洋葱也可以一同食用,香菜拌洋葱是一种吃法,你吃过香菜拌洋葱吗?来学习一下香菜拌洋...
独创西红柿鸡蛋面怎么做 独创西红柿鸡蛋面的做法
01-09
“今晚不想吃饭,所以来一碗简单的西红柿鸡蛋面。养胃促进消化,小朋友的最爱。”食材明细主料面条(150克)鸡蛋(一个)西红柿(一个)蒜(4粒)辅料盐(2小勺)玉米油(15克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)独创西红柿鸡蛋面的做法步骤1、鸡...
炝拌灰灰菜的做法 野菜营养好——炝拌灰灰菜 炝拌灰灰菜怎么做
02-23
“这是很久之前的一盘菜,今天整理出来与大家分享。五一回了趟老家,在自家院子里发现了一些长势特别好的灰灰菜,绿油油、嫩生生地特别招人爱,这些可都是真正无农药残留、无公害的纯天然绿色食品呢,当即铲了一些带回西安来。...
独创香辣虾怎么做 独创香辣虾的做法
03-02
“这个菜是我自己自创的,很好吃,可以说是色香味俱全。”食材明细主料鲜活虾(八两)干红辣椒(二十个)西兰花(一朵装饰用)香米手抓(一把)香葱末(一汤勺)辅料料酒(半汤匙)盐(两茶匙)鸡精(一茶匙)淀粉(三汤匙)蛋清(一个)胡椒粉(一茶匙)中辣(口味)爆(工...
什锦拌菜的做法 营养丰富的----什锦拌菜 什锦拌菜怎么做
03-01
“好吃不如爱吃!我的最爱----大拌菜----另我胃口大开:)”食材明细主料木耳(适量)苦菊(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)花生(适量)腰果(适量)美国大杏仁(适量)黑芝麻(适量)鸡蛋(适量)花椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)什锦拌菜的做法...
儿童营养蔬菜米糊的做法 豆浆机创意食谱--儿童营养蔬菜米糊 儿童营养蔬菜米糊怎么做
02-26
“儿童营养蔬菜米糊,解决儿童不爱吃蔬菜的难题。用品臻客稻花香米,玉米片,绿色蔬菜用豆浆机加工成米糊,磨好的米糊盛出调入红糖或精盐,将备好的熟蛋黄拧碎撒在米糊里搅匀营养米糊即成。”食材明细主料蔬菜(适量)玉米片(适量)香...
营养拌面的做法 老公的爱心营养餐之------营养拌面 营养拌面怎么做
02-27
“平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手,但是他炒出的菜总是没有我做的好吃,但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错,不知道他是不是故意装的,呵呵。。。昨天晚说跟老公说好久没吃过他做的拌面,有点想吃...
麻辣营养拌面的做法 美味快捷麻辣营养拌面 麻辣营养拌面怎么做
01-09
“忙了一天,下班回家,明明饿成狗,却懒的动,又吃腻了外卖怎么办?今天跟大家分享的是自创的麻辣口味的快捷拌面。只要十分钟就能搞定,而且口味超级好,营养也足够。”食材明细主料面条(一碗)洋葱(半个)生菜(五片)火腿肠(一根)香菜(两根)辅...
营养菜羹怎么做 营养菜羹的做法
12-31
食材明细主料瘦肉(适量)豆腐(适量)土豆(适量)甜豆角(适量)板栗(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)粉条(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养菜羹的做法步骤1、豆腐、土豆、甜豆角切丁...
凉拌菜有营养吗
02-26
相信在国内很多小伙伴们都喜欢吃凉拌菜,特别是在炎炎的夏日,一盘凉拌菜是多么舒爽,对于凉拌菜有营养吗?或许很多人脑子里还是有一个大大的问号,很大一部分人会认为凉拌菜是没有营养的,未经加热还会细菌,在这里小编很负责的告...
创意营养窝头怎么做 创意营养窝头的做法
01-07
“一菜两用,芹菜茎用来炒,叶子绞碎做了窝头”食材明细主料玉米面(适量)面粉(适量)盐(适量)泡打粉(适量)猪肉馅(适量)鸡蛋(1个)芹菜叶(适量)辅料植物油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)创意营养窝头的做法步骤1、芹菜叶洗净,用绞菜...
独角戏的做法 独角戏(创意系列) 独角戏怎么做
02-10
“是谁导演这场戏,在这孤单角色里.............”食材明细主料白萝卜(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)心里美红心萝卜(适量)黄瓜(适量)红辣椒(适量)葱(适量)辅料腐乳酱汁(适量)其他(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)独角戏的做法步骤1、取...
生拌茼蒿菜的做法和营养价值
10-17
都知道茼蒿是好东西,在距离我们很遥远的中国古代,当时的人们就开始用茼蒿来制作饭菜,让茼蒿加入了我们的食材大军中去,而在古代,清炒茼蒿一向都是宫廷中的王公贵族才能品尝到的食物,今天就来为大家分享一下生拌茼蒿菜的做法...
营养均衡大拌菜怎么做 营养均衡大拌菜的做法
01-28
食材明细主料鸡毛菜(100克)苦菊(50克)紫甘蓝(3片)小番茄(7个)樱桃小萝卜(7个)草莓(6个)白水煮蛋(1个)核桃仁(2个)腰果(5个)黄瓜(1根)辅料盐(1勺)生抽(2勺)陈醋(1勺)芝麻油(2勺)白芝麻(少许)黑胡椒碎(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养均衡大...
营养凉拌茄泥怎么做 营养凉拌茄泥的做法
02-10
“茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善...
法国松茸有什么独特的营养价值
03-23
了解松茸的朋友应该都知道,东北地区是盛产松茸的,但是除了东北之外,法国松茸的营养价值也是非常高的,被称作为松茸之王,一起来看看法国松茸有什么独特的营养价值吧。法国松茸有什么独特的营养价值1.法国松茸有很好的提高人...
爽口大拌菜的做法和营养
07-14
夏天的天气十分炎热,会降低我们的食欲,胃口不好。炒菜吃不下,炖菜不想吃的时候,吃麻麻不香的时候。那就不如吃点像大拌菜这样的凉菜。开胃又爽口,又简单方便的菜,营养更是均衡~在炎炎的夏日做一盘爽口的大拌菜可是首选哟~话...
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