猪蹄黄豆汤的的知识精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西班牙辣香肠：220橄榄油：60毫升胡萝卜：2条洋葱：160西洋芹菜杆：5条蕃茄：5个小土豆：5个罐头芸豆：410浓缩番茄膏：130辅料盐：少许胡椒粉：适量清鸡汤：2800毫升辣椒粉：8...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟上初中的时候，有次扭到脚了，妈妈叫煮了猪蹄黄豆汤给我喝，还说以形补形，其实我是拒绝这个说法的，但不得不承认这道汤是非常有营养的，能够强筋健骨。所以今天...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料欧芹碎：1青豆：100土豆：50辅料白色洋葱：50淡奶油：50ml盐：1/2茶匙黑胡椒：1/3茶匙面包片：1片大蒜：2瓣橄榄油：1汤匙清水：200ml具体步骤1.贮备材料。2.把洋葱和大蒜切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料带筋猪爪（猪蹄）：一个黄豆：一小把辅料姜片：三片小茴香：五六粒具体步骤1.猪爪洗净，仔细拨除上面的毛，再次洗净。放入锅中加水烧开，当泡沫涌起时开火，倒净水，捞出猪...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料猪蹄：1只咸肉：200黄豆：250辅料葱、姜、料酒、八角：适量具体步骤1.黄豆浸泡一个晚上2.猪蹄洗净放入锅中加水料酒八角葱姜煮一下，待水开后将猪蹄倒入篮中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料猪蹄：500辅料黄豆：200料酒：适量生姜：10食盐：适量具体步骤猪蹄洗净斩段备用。黄豆提前浸泡四个小时。猪蹄用加了料酒的沸水烫后拔净细毛毛。锅内加入足...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肚：1个芸豆：1碗辅料生姜：适量花椒粒：适量葱结：适量盐：适量料酒：适量黑胡椒碎：适量具体步骤1.锅内坐水，放入生姜片、姜结，撒上1勺花椒粒，将处理好的猪肚放入，水...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料耙豌豆：200豌豆尖：100酥肉：100辅料生姜：10白胡椒粉：5具体步骤1.耙豌豆200g2.豌豆尖100g3.酥肉100g，姜一小块（酥肉本身是油炸过的，算是熟食）4.放油，5成热，放入耙...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪蹄：一个花豆：100辅料姜片：3片盐：适量料酒：适量葱花：适量具体步骤1.猪蹄洗干净，加料酒飞水。2.花豆提前一晚上泡发。3.飞过水的猪蹄加花豆姜放入炖盅加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪骨：适量苦瓜：适量黄豆：适量辅料盐：适量姜：一片白醋：几滴具体步骤1.准备材料2.猪骨焯水3.苦瓜去瓢，切大块，黄豆洗净，（我的黄豆是没泡过的，亲们可提前泡发黄豆，我...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料枸杞：20红枣：80赤小豆：100辅料冰糖：30清水：适量具体步骤1.准备材料。2.赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；3.把以上材料一起...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料腌制好的雪里蕻：一棵黄豆：小半碗辅料姜丝：少许葱丝：少许小红尖椒：少许花椒大料：少许盐：5生抽：2十三香：3具体步骤1.黄豆泡发~天气如果冷的话，估计要泡一夜，天...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪腩排(不要切开，吃时才切，原汁原味)：1斤半左右辅料茄汁黄豆：一罐泰式酸甜辣酱(即泰式鸡酱)：若干具体步骤1.腩排用适量的油煎至两面金黄(也可用油炸至金黄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料带筋猪爪(猪蹄)：一个黄豆：一小把辅料酒：少许盐：少许味精：少量姜片：三片小茴香：五六粒具体步骤1.猪爪洗净，仔细拨除上面的毛，再次洗净。放入锅中加水烧开，当泡沫...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红连度豆：100培根碎：50辅料橄榄油：5ml小葱：15清汤：750ml盐：1/4小勺白胡椒粉：1/8小勺具体步骤1.准备好材料，红连度豆一般在外国超市有售。2.称量并处理好材料，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的猪蹄黄豆汤你肯定喜欢，猪蹄黄豆汤的做法也不难，主料是猪蹄和黄豆焖烧而成，材料简单，做功容易，营养美味就成了家喻户晓的家常菜。猪蹄黄豆汤的营养价...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：66辅料猪蹄：666具体步骤猪蹄斩成块，将洗净的姜片和猪蹄放进锅里，加入能淹没食材的清水，大火煮开，将猪蹄撇去浮末，取出待用将汤汁倒出，猪蹄将黄豆去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白兰瓜：320大豆：160木耳：6胡萝卜：40辅料姜：3具体步骤1.蜜瓜（白兰瓜）撕去筋，洗净；2.蜜瓜去皮、去核，洗净切长条形；3.云耳（木耳）浸至发大，洗净出水过冷水；4.用素上汤煨...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时20分钟主料猪蹄：2只黄豆：适量辅料黄酒：适量盐：适量姜：1块具体步骤猪蹄一份，去骨不去骨都没关系，我觉得有骨头更好，可以补钙，呵呵。猪蹄上如果有毛的话，先把毛处...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄（剁好小块）：2只滑子菇蘑菇（可以防春困）：适量水发黄豆：适量辅料盐：适量鸡精：适量料酒：适量葱：适量姜：适量蒜：适量八角：适量小茴香：适量具体步骤1.猪蹄块焯水捞出...

“妈妈带了几个农村散养猪的黑猪蹄上家里来，还有好多排骨，因着前段时间老公照顾我功劳大大的，人也清瘦了不少，妈妈特地做了老公爱吃的口味，嘱咐老公多吃点，把前段时间的肉肉给补回来。俗话说：一个女婿半个儿，转眼间，俺直接成了...

“今年全国的天都是闷热异常，估计每个上班族最怕的就是下了班还要开火做饭，今天这道美容养颜的猪蹄汤绝对是上班族们的最爱。尤其立秋了，既要贴了秋膘又要少油那么这道猪蹄黄豆汤再合适不过了。猪蹄我提前处理好了，把每次...

“蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽...

食材明细主料猪蹄（一个）黄豆（适量）辅料枸杞（少许）姜（少许）调料盐（少许）胡椒粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄焯水（放入姜片、料酒）洗净备用。2、黄豆泡一夜洗净。3、砂锅放入清水、黄...

“猪蹄基本上每个月都会做一次来吃，这东西虽然高脂高热，不过其中的胶原蛋白和营养，确实是丰富的，尤其是对女性来说。怕热量高怕胖一点儿不吃什么的，实在是没有必要。平日饮食习惯好，不会因为多吃了一只猪蹄就长两斤的。毕竟...