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炒菜花的做法 家常炒菜花 炒菜花怎么做
02-24
“菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。儿童食...
蒜炒菜芯怎么做 蒜炒菜芯的做法
02-01
“我们家老大的最爱~~~”食材明细主料广东菜心(200克)辅料盐(2克)蒜(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜炒菜芯的做法步骤1、菜心,洗净,切段;备好大蒜;2、热锅,入油,这里的锅,一定要热;3、先入根部,翻炒两下,速度;4、再入菜叶;5、放点...
青菜炒香肠的做法 “ 快手小炒菜 ”青菜炒香肠 青菜炒香肠怎么做
01-05
“青菜炒香肠,夏日燥热,厨房大作战,快手小炒菜,营养美味,简单易学!”食材明细主料青菜(适量)香肠(一根)辅料油(适量)葱(适量)干椒(适量)十三香(适量)酱油(适量)盐(适量!)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒香肠的做法步骤1、成品!2、青菜...
炒菜秧怎么做 炒菜秧的做法
01-04
食材明细主料菜秧(适量)香菇(适量)木耳(适量)油面筋(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炒菜秧的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅中放入油下入青菜、木耳。3、放入木耳和香菇。4、放入菜秧和油面筋。...
腊肠炒菜豆怎么做 腊肠炒菜豆的做法
02-29
食材明细主料腊肠(半根)菜豆(200g)辅料葱花(适量)配料食用油(适量)食用盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒菜豆的做法步骤1、小葱洗净切成葱花。2、菜豆摘洗干净。3、菜豆切成段。4、腊肠蒸好切成片。5、...
香肠瘦肉炒菜心怎么做 香肠瘦肉炒菜心的做法
02-24
“本来这只是瘦肉炒菜心的,不过冰箱里发现有两条昨天烧烤剩的香肠。抱着不浪费的原则,把它也放进去炒。”食材明细主料广东菜心(500克)瘦肉(100克)香肠(2条)辅料姜丝(适量)葱花(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠瘦肉炒...
辣炒嘎巴虾的做法 #快手小炒菜#辣炒嘎巴虾 辣炒嘎巴虾怎么做
01-05
“这种虾生长在大海的浅海里,前面会有一对一大一小的两只虾鳌,长度不会像海虾那样大,大的也只有6——7厘米左右,但它的味道很鲜美,与大对虾有所不同,把它与辣椒一起翻炒,也是一道很受欢迎的下酒菜呢。”食材明细主料嘎巴虾(60...
甜椒炒菜心怎么做 甜椒炒菜心的做法
01-04
“甜椒炒菜心,家常菜。鲜嫩多汁营养好吃。”食材明细主料菜心(400克)甜椒(半个)葱花(少许)蒜片(少许)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜椒炒菜心的做法步骤1、菜心400克。2、摘干净。3、粗杆用刀...
炒菜花的做法 炒西兰花 炒菜花怎么做
01-31
食材明细主料菜花(适量)辣椒(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)辣椒汁(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒菜花的做法步骤1、西兰花切片2、辣椒少许3、西兰花过开水4、沥水5、先炒辣椒6、倒进西兰...
香菇胡萝卜炒菜花怎么做 香菇胡萝卜炒菜花的做法
01-04
“菜花有白的有绿的还有紫色的,营养差不多。今天这道菜是用白菜花,西兰花,胡萝卜,香菇组成营养丰富,鲜脆香很好吃的。”食材明细主料香菇(4个)胡萝卜(1根)菜花(半个)西兰花(半个)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
肉丁炒辣椒的做法 “快手小炒菜”肉丁炒辣椒 肉丁炒辣椒怎么做
01-05
食材明细主料辣椒(3个)肉丁(100克)辅料胡萝卜(5克)花生油(5克)食盐(0.5克)生抽(5克)鸡精(0.5克)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丁炒辣椒的做法步骤1、辣椒和猪肉。2、辣椒切小圈,胡萝卜切片。3、切的猪肉忘了单独拍,哈哈,黄瓜弯的...
辣椒鸡蛋羹的做法 “快手小炒菜”辣椒鸡蛋羹 辣椒鸡蛋羹怎么做
01-05
食材明细主料鸡蛋(4个)青辣椒(2个)辅料盐(适量)香葱(一颗)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒鸡蛋羹的做法步骤1、准备好的食材。2、鸡蛋打散,青椒和香葱切碎。3、切好后放在鸡蛋液中,加盐和十三香搅拌一下。4、炒锅烧热加油...
玉米粒火腿肠炒菜梗怎么做 玉米粒火腿肠炒菜梗的做法
02-10
食材明细主料青菜菜梗(130克)火腿肠(1根)玉米粒(50克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米粒火腿肠炒菜梗的做法步骤1、食材:青菜菜梗(已洗净)、火腿肠(已剥去包装)、玉米粒2、将已洗净的青菜菜梗放在案板上...
黑木耳黄花菜炒菜心怎么做 黑木耳黄花菜炒菜心的做法
02-24
食材明细主料菜心(245克)黑木耳(适量)黄花菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳黄花菜炒菜心的做法步骤1、材料:菜心、黑木耳(已泡发清洗)、黄花菜(已泡发清洗)2、将菜心洗净,捞出。3、烧锅倒油烧热...
香椿炒菜怎么做 香椿炒菜的做法
01-07
食材明细主料香椿(300g)鸡蛋(5个)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿炒菜的做法步骤1、香椿切碎,倒入热锅中翻炒去水分,出锅盛在一旁倒入搅拌好的鸡蛋液加一点盐,搅拌均匀。2、热锅倒油,油倒多一些。3、倒入鸡蛋...
炒菜花西红柿怎么做 炒菜花西红柿的做法
01-08
“喜欢吃有机菜花的人很多。大概是因为有机的吧,食品安全也是首选了。其实味道还是和普通菜花一样的。也就是安慰吃有机菜花的人吧。菜花我喜欢搭配西红柿炒,口感脆脆的,味道有点酸。特别的喜欢,有喜欢的也来试下。”食材...
蒜蓉蒿子秆的做法 快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆 蒜蓉蒿子秆怎么做
01-05
“蒿子秆,在中国的南北各地都能够见到。常吃蒿子秆能通便排毒,消食开胃。除此之外,每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾,可以利尿,使人的血管内容量不至过高,同时还能通过高血钾对离子的平衡,使血管壁保持松弛状态...
黄瓜炒鸡蛋的做法 快手小炒菜 黄瓜炒鸡蛋怎么做
01-05
“黄瓜炒蛋绝对是一道快手美味菜,鸡蛋的鲜香,与黄瓜的清甜脆爽完美融合,口感非常不错哦!”食材明细主料鸡蛋(两个)黄瓜(一条)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水(适量)淀粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1...
土豆炒菜心怎么做 土豆炒菜心的做法
01-03
“菜心是我们日常生活中常见的一种蔬菜,虽然一年四季都可以买到它,但是春夏之交的菜心做出来口感更嫩、更脆。土豆炒菜心是一道家常菜营养好吃。”食材明细主料新土豆(1个)菜心(300克)大蒜(3一4瓣)辅料油(少许)盐(少许)蚝油(1勺)五...
咸肉炒菜花怎么做 咸肉炒菜花的做法
01-03
食材明细主料菜花(300g)咸肉(适量)辅料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉炒菜花的做法步骤1、菜花洗好切小块2、咸肉洗洗切片。油热放入锅中炒至透明3、放入菜花翻炒4、放入调味料5、菜...
腊味炒菜花怎么做 腊味炒菜花的做法
01-03
“有中国人的地方就不愁吃不到中国菜,这两年居然能买到中国品种的菜花,这里叫台山菜花。要说中国菜花与美国菜花的区别,就是中国菜花口感是脆的,美国品种是软的。本人是偏爱吃中国品种的”食材明细主料台山菜果(700g)腊肉(1...
素炒菜怎么做 素炒菜的做法
02-10
食材明细主料彩椒(2个)圆葱(1个)辅料辣椒(1个)木耳(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒菜的做法步骤1、主要食材2、红椒、黄椒分别切条3、圆葱、尖辣椒切条4、水发木耳切丝5、炒锅倒油放辣椒炒出香味6、接着放圆葱翻...
豌豆炒菜花怎么做 豌豆炒菜花的做法
01-04
“豌豆炒菜花家常菜,营养丰富特别好吃。”食材明细主料豌豆(100克)菜花(200克)胡萝卜(1根)大葱头(1个)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆炒菜花的做法步骤1、豌豆100克,菜花大约200克,胡萝卜1根,大...
清炒菜秧怎么做 清炒菜秧的做法
01-05
食材明细主料菜秧(2把)辅料生姜(适量)大蒜(适量)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菜秧的做法步骤1、准备所需食材,青菜洗净沥干水份。2、热锅加油放入生姜大蒜炒香。3、倒入青菜翻炒。4、待菜秧断生后加...
土豆煸豆角的做法 土豆煸豆角——烧烤味炒菜 土豆煸豆角怎么做
02-05
“夏天到了,想吃烧烤~去外面?烟雾大又嘈杂又热,我爱吃烤豆角,女儿爱吃烤土豆。自已地家琢磨了下,用干煸的做法做了豆角和土豆,味道也不错呢!这下可以穿着睡衣在家吃烧烤了,解馋又自在!”食材明细主料土豆(250)豆角(250)辅料盐(6克)蚝...
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