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素炒苦瓜的知识精选
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素炒苦瓜怎么做 素炒苦瓜的做法
12-30
食材明细主料苦瓜(两跟)辅料葱花(适量)调料花椒(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜去籽白瓤切片,水开后加盐食用油焯水过凉。2、起锅烧油下花椒炸香捞出。下葱花炒香,下苦瓜料酒盐少许白糖大火...
素炒苦瓜的做法 苦夏必备菜 ---- 素炒苦瓜 素炒苦瓜怎么做
02-23
“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力...
爽滑素炒苦瓜怎么做简单又美味
02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:2根大蒜:适量辅料味精:适量盐:适量油:适量白糖:适量具体步骤1.主料:苦瓜、大蒜。2.苦瓜切抹刀片。3.大蒜切粒。4.锅烧开水,放入苦瓜片焯至断生。捞...
家常素炒苦瓜怎么做简单又美味
06-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟素炒苦瓜是一道美味可口的传统名菜,纯绿色食品,不管是老人、青年,还是小孩,这道菜都非常适合,苦瓜是一种非常健康的食品,而且对于女生来说,苦瓜还具有减肥的...
素炒苦瓜怎么做简单又美味
11-03
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根红辣椒:1个蒜头:1颗辅料盐:适量油:适量具体步骤1.苦瓜分开四条。2.用刀斜着切片。3.锅中烧开水,水中放一点点盐,将苦瓜倒入,变色后捞出来。4.辣椒...
家常菜素炒苦瓜怎么做简单又美味
10-21
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:2条辅料番茄:2个蒜:1头香油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.苦瓜洗净2.去瓤切片3.蒜切沫4.番茄切小片5.锅中倒入少许油放入一半蒜沫炒香后发番茄...
营养丰富的素炒苦瓜怎么做简单又美味
11-26
准备时间:11分钟    烹饪时间:22分钟主料苦瓜:600辅料蒜:适量姜:适量豆鼓:适量油:适量盐:适量酱油:适量辣椒:适量具体步骤1.准备苦瓜2.苦瓜对切去仔3.苦瓜洗净,用盐腌上4.准备大蒜,生姜。5.翻炒苦...
鲜甜素炒苦瓜怎么做简单又美味
01-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:320西红柿:1个辣椒:1个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.苦瓜、辣子、西红柿洗净备用2.苦瓜竖切,去掉里面的瓜子3.苦瓜切成小片,西红柿切成块,辣子切成...
家庭版素炒苦瓜怎么做简单又美味
01-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料蘑菇:110胡萝卜:180苦瓜:300青椒:140玉米:1根辅料味精:适量酱油:适量盐:适量白糖:适量具体步骤1.苦瓜剖开来,把里面白色的瓤全部挖干净,能挖多干净就挖多干...
好吃的素炒苦瓜怎么做简单又美味
07-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟素炒苦瓜我想应该是家喻户晓的菜吧,这个素炒苦瓜可是家常到不能在家常的菜了,肯定都吃过吧,而且关键是做法简单易懂,还不费时分分钟的事,苦瓜还有清火的功...
苦瓜素炒怎么做简单又美味 夏季清淡食谱
02-27
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:一条青红椒:适量洋葱:适量辅料盐:少许油:适量蒜:适量具体步骤1.苦瓜用刀子贴着中间白色硬芯的部分削下。2.削成块状,这个削的时候要小心,削的多了,白色硬...
苦瓜炒素火腿怎么做简单又美味
12-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟苦瓜有清热解毒的作用,能帮助机体排除体内的毒素。用苦瓜炒素火腿最好是凉拌,因为这样能够很好地保留住苦瓜含有的丰富维生素,经常吃苦瓜还能使皮肤变得...
素炒苦瓜能减肥吗
04-23
苦瓜具有很好的清热效果,也有人认为苦瓜也具有很好的减肥作用。尤其是广东这边,吃苦瓜的还算很多的,那么,素炒苦瓜能减肥吗?下面,小编就一起告诉大家炒苦瓜能不能减肥,苦瓜还能与哪些菜一次吃及减肥食谱的推荐:一、素炒苦瓜能...
苦瓜炒蛋的做法 【苦瓜炒蛋】 苦瓜炒蛋怎么做
02-29
“食疗价值苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜果...
素炒青椒苦瓜怎么做 素炒青椒苦瓜的做法
12-27
“晚餐喜素食,一碗米饭一盘素炒菜,一棵苦瓜一个青椒,清香美味。”食材明细主料苦瓜(1棵)青椒(1个)辅料蒜(3瓣)调料酱油(2勺)蚝油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒青椒苦瓜的做法步骤1、苦瓜和青椒。2、苦瓜对半切开。3、...
素炒苦瓜的做法大全
02-05
苦瓜是一种非常降火的蔬菜,在我们中医里边有这么一句话,那就是良药苦口,苦瓜是非常适合这种形容的,因为它的味道实在是太苦了,但是正是因为它的味道很苦,所以,它才有很强的降火功效,那我们介绍一下素炒苦瓜的做法大全。一、素...
炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎么做
02-26
“食材:苦瓜2个,瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2个,调料:盐,猪油,生抽,味精,方法:1、苦瓜切片,肉切丝,辣椒切丝,2、锅里倒进肥肉炸油,如果油不够再加进猪油,倒进切好的猪肉翻炒。刚炸的鲜猪油煮出来的菜更香,更甜。3...
豉椒苦瓜炒素肠怎么做 豉椒苦瓜炒素肠的做法
03-01
食材明细主料苦瓜(适量)红椒(适量)老干妈豆豉酱(适量)水面筋(适量)辅料白糖(适量)盐(适量)蘑菇精(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豉椒苦瓜炒素肠的做法步骤1、准备材料。2、苦瓜红椒都切日字块,素肠用手撕成条。3、苦瓜放到...
苦瓜炒蛋的做法 苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋怎么做
02-26
“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了,但是对于广东来说,现在还是苦夏。夏天很容易上火,吃什么好呢,苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦,现在煮妇给你支个招,煮出好吃不苦的苦瓜!好咧!马上上菜!!”食材明细主料苦瓜(2个)...
苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋(不苦的苦瓜) 苦瓜炒鸡蛋怎么做
02-26
“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入,疑为三宝太监下西洋时,从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。...
素炒苦瓜片怎么做 素炒苦瓜片的做法
01-05
食材明细主料苦瓜(一根)辅料蒜(两颗)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒苦瓜片的做法步骤1、苦瓜切片,大蒜,大葱,切成片状备用。2、烧油片刻放入蒜片大葱炒几秒。3、放入苦瓜片,加点盐巴,鸡精,放点点清水不要干炒,待炒熟了即...
素炒苦菊怎么做 素炒苦菊的做法
02-10
“去超市看到好几次这个菜,觉得长的有点想菊花苗,看了菜名的确叫苦菊,后来想想买回来吃看看,就有了这菜。”食材明细主料苦菊(300)辅料盐(适量)蒜(适量)干红椒(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒苦菊的做法步骤1...
苦瓜炒素火腿怎么做 苦瓜炒素火腿的做法
02-23
食材明细主料苦瓜(160克)素火腿(155克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒素火腿的做法步骤1、材料:苦瓜、素火腿2、将苦瓜清洗一下。3、将苦瓜清洗一下。4、将素火腿放在案板上切成片,待用。5、随...
素炒苦瓜山药片怎么做 素炒苦瓜山药片的做法
02-24
“苦瓜好处多多,富含维生素E,可以预防暑气引起的各种疾病;苦瓜可以清肠排毒;尤其难得的是它的君子品性,只苦自己,从不会把苦味传给别人!山药益肾气,健脾胃。再加上素有人体清道夫之称的木耳,这道菜真可谓是营养丰富!而且味道清...
素酿苦瓜的做法 DIY素酿苦瓜 素酿苦瓜怎么做
02-29
食材明细主料苦瓜(适量)辅料圆白菜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)淀粉(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)葱花(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)酱油(少许)十三香(适量)香油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)素酿苦瓜的做法步骤1、提前准备配料...
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