初夏的知识精选

“记得小时候，每到5月份天气微微有些热时，妈妈就会买来一把嫩绿嫩绿的苋菜，再配上冬天吃剩的肥腊肉，做上一餐香气撩人的苋菜馍。那晚对于我们孩子们来说，似乎像过年，个个放开肚皮直吃得坐不下去。昨天又是一年立夏时，现在的...

初夏季节，身体处于新陈代谢的重要时刻，饮食则成为了调节身体最重要的一环。而时令水果蔬菜则是其中最应该了解的一方面，初夏季节，有哪些时令水果蔬菜适合我们吃的呢？并且我们应该怎么去搭配呢？跟着小编的脚步一起来看看吧，看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料长条茄子：适量西红柿：适量辅料食用油：适量料酒：适量盐：少许白糖：适量具体步骤1.准备好新鲜茄子和西红柿2.西红柿洗净，顶端划十字刀3.用开水冲泡过西红柿高度...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料黄瓜：100胡萝卜：100鸡蛋：2个香菜：50蟹肉棒：50辅料盐：5米醋：2匙糖：5鸡精：少量姜：5蒜：5具体步骤1.鸡蛋打成蛋液，锅底抹油，小火煎成蛋皮。2.蟹肉棒煮熟，凉后，撕成丝状...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将蛋黄和砂糖混合。2.用打蛋器打至发白。3.加入牛奶。4.加入淀粉，搅拌均匀！5.用中火煮至浓稠，大约3~4分钟就OK了。6.完成。7.将鲜奶油打...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭瓜（西葫芦）：一个辅料胡萝卜：一个鸡蛋：二枚面粉：100具体步骤1.主料：茭瓜（西葫芦）一个副料：胡萝卜一个、鸡蛋二枚、面粉100克调料：盐、五香粉、2.茭瓜洗净，用...

“酸酸甜甜，色泽艳丽😍”食材明细主料樱桃（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）樱桃糖水的做法步骤1、樱桃适量。2、洗净去核。3、锅内适量纯净水。4、适量冰糖。5、樱桃放入。6、中小火煮至汤色红艳。7...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟初夏清肠减脂粥作为一道粥食，主要用料为红米、无花果干、蜜枣等多种食材，营养丰富，味道鲜美。特别是红米等种的加入，在加上蜜枣等辅料的存在，高温之下文火...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红茶包：两个辅料薄荷：少许柠檬：一个冰块：适量具体步骤1.准备好所有需要的材料，昨天忘了冻冰块，早上起来就赶紧冻上了，哈哈还好还好结块2.将红茶包放入少...

“y.c的餐桌菜品丰富，特别是这春夏之交，各种蔬菜、野菜轮番上阵，新鲜、多汁。这次回去就带了不少我喜欢的，其中就有藠头。藠，念作“jiao”，有的地方叫做野韭、野蒜。新鲜藠头连根采挖，除去茎叶及根须，洗净，可以鲜用，也可以腌泡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶：200ml辅料鲜奶油：200ml芒果：1个玉米淀粉：1勺砂糖：40蛋黄：2个具体步骤1.将蛋黄和砂糖混合。2.用打蛋器打至发白。3.加入牛奶。4.加入淀粉，搅拌均匀！5.用...

青梅在我国的江浙一带比较盛行，因为气候的原因，湿热比较适合产梅，所以做青梅酒的人比较多。青梅和酒的搭配，味道也比较融合，既没有了梅子的青涩还增加了酒的醇香。青梅酒增加食欲，清爽解腻，属于碱性食品，长期饮用青梅酒可以综...

“小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。而胡萝卜具有降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料南瓜：2人量金针菇：一小扎青菜：1颗鸡蛋：1个萝卜：半个绿豆：1碗辅料辣椒面：1勺榨菜沫：一小碟辣椒酱《喜辣》：2勺具体步骤1.绿豆用水泡2至3个小时处于水分饱和...

初夏到来，这时的气温是不断上升的，这是人体就容易产生各种身体问题，特别需要我们小心去养生才行。在初夏养生存在不少禁忌做法，如果在初夏盲目养生，那么反而对健康没有好处。下面有一些我对大家夏季养生的建议，希望可以帮助...

“夏初，嫩蚕豆一定要吃，以前没有搬家的时候，菜市场里很容易就能买到，搬进市区反而难觅踪影，心里还真是痒痒啊。嫩蚕豆，顾名思义就是还没有长老的蚕豆，从蚕豆秧苗上摘下来，剥出嫩籽，直接下锅焖炒，蚕豆独有的清香味道和软糯的口感...

“初夏，养生的关键是养心，但心并非仅仅指心脏，还包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素。今天，就简单的以心养心，来盘青椒炒猪心吧。猪心富含铁，青椒去素来被称为维生素c之后，营养丰富，可以尝尝。”食材明细主料猪心（200...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟初夏清肠减脂粥是一道能够简单制作的营养美味的小食。夏季运动少胃口差，还不如来一碗香润的养生粥，这道粥食材搭配合理，且配料中的红米，无花果干等都富含...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆豉：1两田螺：1斤辅料盐：1小勺香油：1勺姜丝：20油：2勺蒜末：10具体步骤1.油热后放姜、蒜、盐、辣椒粒、豆豉，炒香后放田螺2.爆炒田螺脱盖帽，加水及螺面3.淋香油，...

“说它可心实不为过，因为太爱它了，清甜不油腻还可利水消痰、除烦止渴、养血、补肾呢。冬瓜价廉物美，瑶柱就有些小贵，两者结合很是完美。冬天喝可暧心暧胃，夏天喝去热消暑。”食材明细主料冬瓜（适量）瑶柱（适量）辅料姜（适量）葱花（适...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸡胸肉：一块黄瓜丝：适量麻酱：30辅料姜片：2片蒜瓣：3-4瓣葱段：2段白胡椒粉：3料酒：15ml淀粉：15米醋：30ml生抽：15ml具体步骤1.鸡胸肉在背部划几刀，以便入味，用淀粉、...

餐饮提问：初夏咖啡加盟费是多少DHH216回答：有些人开咖啡店是为了赚钱，有些人开咖啡店是为了追求品质，有些人喜欢喝咖啡，所以想把自己泡在咖啡里。那么，加入咖啡的成本大约是10-20万元。要加入品牌，通常会有特许权使用费和其...

bnt新闻讯夜里清冷的风仿佛在嫉妒着已经来临的暖春，四月清明小长假就很想出去兜兜风，感受一下久违的春暖花开。然后载着清风去旅行，感受多姿多彩的世界。香港应该算是旅游的天堂了，也是最适合四月旅行的地方。如果你只想...

“当季正是吃蒜苔的季节，嫩绿色的鲜蒜苔上市了，带着微微的辣，脆生生的，刺激着你的尚未觉醒的味蕾。。。蒜苔营养丰富，含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分。同时，蒜苔还含有大...

“五月不减肥六月徒伤悲，又到了准备穿短裙的季节~各位宝宝的身材准备好了么？想吃好又想瘦？这道低脂低卡的【芦笋培根意面】就是一道不错的选择了，还等什么快来做做看吧！”食材明细主料芦笋（200g）意大利面（160g）培根（25g）辅料黄油...