“五月不减肥六月徒伤悲,又到了准备穿短裙的季节~各位宝宝的身材准备好了么?想吃好又想瘦?这道低脂低卡的【芦笋培根意面】就是一道不错的选择了,还等什么快来做做看吧!”
食材明细
- 咸香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
芦笋培根意面的做法步骤
1、芦笋洗净并削去根部老皮,头部对切、根部切丁备用;
2、意大利面煮熟备用;
3、锅烧热加入黄油至融化,放入芦笋丁炒软并加入盐调味;
4、在炒好的芦笋丁中加入适量水,搅打成酱;
5、培根丁及芦笋头炒熟并加入黑胡椒调味;
6、倒入意大利面及芦笋酱翻炒均匀即可。
小窍门
用芦笋酱代替奶油奶酪,使摄入的热量大幅降低,保你越吃越瘦,越吃越美!