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1、畜肉类食品有:牛肉,牛羊肉、生猪肉、香肠、猪大肠、腊肠、猪羊肉的肾等。
2、禽产品类:鸡肉、鸭肉、鸡腿、鸡脯肉、猪血、鹅肉等。
3、水产品类:鱼皮、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、河虾、螃蟹、龙虾、大鱿鱼、海带丝等。
4、蔬菜食品有:包心菜、红萝卜,冬瓜黄瓜、丝瓜、土豆、白菜、西兰花、水豆腐等。
吃火锅鱼后多吃点新鲜蔬菜,火锅里面的作料比较多,比较辛辣,可以在锅底放几片姜片,也要多放点蔬菜水果。
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