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红枣、花生、大米、小米、葡萄干、黑芝麻、杏仁、苹果、玉米等等都可以,以及一些干果,比如:猕猴桃干、香蕉片等可以和燕麦米搭配熬粥喝。燕麦米的有益成分丰富,搭配一些水果、干果等不仅能够让粥更好喝,口感更具果香,而且能更加均衡的补充各种有益成分。
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