黄圣女果和红圣女果哪个好

红圣女果更好。黄圣女果和红圣女果的区别如下：

1、圣女果又称珍珠小西柿、樱桃小柿。它比较常见的就是红色圣女果与黄色圣女果，虽然它们属于同一种水果，但是二者颜色区别很大。

2、它们的营养成分差不多，但是黄色圣女果因为含有丰富的胡萝卜素，并且因此而呈现出黄色；红色圣女果是因为它含有丰富的番茄红素，所以颜色呈现为红色。

3、在口感方面，黄色圣女果味道较甜吃起来番茄味道会比较淡，口味单一；红色圣女果的味道是酸酸甜甜的，口感更丰富。